下飞机耳鸣怎么消除

坐飞机后耳鸣可通过如下方式消除，以改善不适症状：

一、咀嚼锻炼：坐飞机时耳内压力会逐渐升高从而影响血液循环，之后可通过咀嚼动作来改善，这样能减少对局部的损伤。因为咀嚼时能使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，从而缓解耳鸣。

二、局部按摩：坐完飞机后进行局部按摩，可加快耳部血液循环速度，减轻耳部压力，进而缓解耳鸣。可轻轻按摩耳部周围，促进血液流通。

三、应用药物：若耳鸣症状较为严重，经上述方式无法缓解，可在医生指导下使用药物治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液、头孢丙烯胶囊、头孢地尼胶囊等，这些药物能减轻对耳部局部黏膜的损伤，缓解不适感。

此外，还包括静脉滴注、及时就医等方式。在日常生活中要养成良好的生活习惯，坐飞机过程中可通过看报纸等方式转移注意力，以缓解身体不适感。

总之，当出现坐飞机后耳鸣时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。