月经要来的症状

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。以下是月经要来之前可能出现的症状及相关信息：

1.头痛：

经前期紧张综合征：这是一种与月经周期密切相关的特殊躯体性精神障碍，可能与水钠潴留、孕激素撤退等有关。除了头痛，还可能伴有乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、易激动、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低等症状。

其他：如果在月经前或月经期间，食用了过多的冷饮、冰淇淋等生冷食物，或长时间处于寒冷的环境中，可能会导致寒凝血瘀，使子宫收缩异常，引起头痛。

2.乳房胀痛：

经前期紧张综合征：除了乳房胀痛，还可能伴有头痛、背痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加等症状。

乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱密切相关。主要表现为乳房疼痛、肿块和乳头溢液等，乳房胀痛可能与月经周期有关，常在月经前加重，月经后减轻或消失。

乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，好发于哺乳期女性，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等，严重时可能会形成脓肿。

乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，少数患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常等，乳房胀痛可能是乳腺癌的首发症状之一。

3.腹痛：

痛经：痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者可能会影响生活和工作质量。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

其他：如果在月经前或月经期间，食用了过多的辛辣、油腻、刺激性食物，或腹部受凉、剧烈运动等，可能会导致气血运行不畅，引起腹痛。

4.其他症状：

情绪波动：可能会出现烦躁、焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状。

疲劳：可能会感到身体乏力、困倦、精神不振等。

皮肤变化：可能会出现痤疮、皮疹等。

体重增加：可能会在月经前出现体重增加的现象，主要是由于水钠潴留所致。

需要注意的是，以上症状并非每个女性都会出现，且症状的轻重和出现的时间也可能因人而异。如果月经前出现了明显的不适症状，或症状持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于缓解月经前的不适症状。