800度近视自愈的过程
一、800度近视属于高度近视，在目前的医学认知下，无法自愈。近视是由于眼轴变长或眼球屈光系统的屈光能力改变，导致光线聚焦在视网膜前而非视网膜上，这种眼球结构的改变通常是不可逆的。
1.从眼球发育角度来看，近视尤其是高度近视，眼轴已经明显延长。研究表明，眼轴每延长1mm，近视度数大约增加300度。800度近视意味着眼轴较正常眼轴明显增长，而眼轴一旦变长，目前没有办法使其恢复到正常长度。
2.眼球的屈光系统如晶状体、角膜等的屈光状态也难以自行恢复到正常。角膜曲率、晶状体的弹性等在近视形成后发生改变，不会自动回到初始状态。
二、虽然800度近视不能自愈，但可以通过多种方式进行矫正和控制，尽量减少近视带来的并发症风险。
1.配镜矫正
框架眼镜：这是最常见的矫正方式，通过佩戴合适度数的镜片，使光线重新聚焦在视网膜上，从而提高视力。框架眼镜佩戴方便、价格多样，适合各种年龄和生活方式人群。例如，对于学生群体，框架眼镜不会影响学习和运动；对于工作繁忙的成年人，也易于日常佩戴和维护。
隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴舒适，能较好地贴合眼球，但需注意卫生护理，避免感染。RGP透氧性好，能有效控制近视发展，尤其适用于青少年近视患者，对减缓眼轴增长有一定作用。但佩戴和护理相对复杂，需要严格按照规范操作。
2.手术矫正
角膜屈光手术：如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、全飞秒激光手术（SMILE）等。这类手术通过切削角膜组织，改变角膜的曲率，从而矫正近视。一般要求患者年满18周岁，近视度数稳定，且角膜厚度等眼部条件符合手术要求。角膜屈光手术能快速提高视力，术后无需依赖眼镜，但存在一定手术风险，如感染、干眼等。
眼内屈光手术：包括有晶体眼人工晶体植入术（ICL）等。适用于高度近视且角膜较薄不适合角膜屈光手术的患者。该手术通过将人工晶体植入眼内，改变眼的屈光状态。ICL手术具有可逆性，如术后出现问题可取出人工晶体，但同样需要严格评估眼部条件和做好术前术后管理。
3.药物辅助控制
低浓度阿托品滴眼液：研究发现，0.01%浓度的阿托品滴眼液对控制近视进展有一定效果，其作用机制可能与调节眼睛的睫状肌、抑制眼轴增长有关。但可能会出现瞳孔散大、畏光、视近模糊等副作用。
其他药物：如叶黄素等营养补充剂，虽然不能直接治疗近视，但可以为眼睛提供营养，有助于维持视网膜的健康，对眼睛整体健康有益。
三、日常生活中，也需要采取一些措施来维护眼睛健康，减缓近视发展。
1.保持良好用眼习惯
控制用眼时间：无论是看书、看电子屏幕还是工作学习，都要注意定时休息。每用眼3040分钟，应休息1015分钟，可以眺望远处或闭目养神，缓解眼睛疲劳。这对于各个年龄段人群都非常重要，尤其是青少年，他们的眼睛仍在发育阶段，长时间用眼更容易导致近视加深。
保持正确姿势：读书写字时要保持“三个一”，即眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。不正确的坐姿容易导致眼睛过度调节，增加近视风险。对于成年人，长时间不正确的工作姿势同样可能加重近视度数。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，能有效预防和控制近视发展。户外活动时，眼睛可以接触到自然光线，促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。不同季节和天气条件下，都应尽量安排户外活动，如夏季可选择早晚时段，冬季注意保暖的同时也要保证一定的户外时间。
3.合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E，以及叶黄素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、牛奶等。这些营养物质对眼睛的正常发育和功能维持起着重要作用。不同年龄段人群的饮食需求有所差异，例如儿童青少年在生长发育阶段需要更多的营养支持，而老年人可能需要更注重营养的均衡吸收。
四、特殊人群提示
1.儿童青少年：他们正处于生长发育阶段，近视发展速度可能较快。家长要密切关注孩子的视力变化，定期带孩子进行视力检查，建立视力健康档案。一旦发现近视，应及时采取干预措施，选择合适的矫正方式。在配镜方面，要选择质量合格、适合孩子脸型的眼镜，并定期调整镜架。鼓励孩子积极参加户外活动，控制电子产品使用时间，培养良好的用眼习惯。
2.孕妇：孕期身体激素水平变化可能影响眼睛的屈光状态，近视度数可能出现波动。孕妇要注意保持充足休息，避免长时间用眼。如果近视度数变化明显，不建议在孕期匆忙更换眼镜或进行近视手术，应在医生指导下进行观察和处理。如需配镜，要选择材质安全、质量可靠的镜片和镜架。
3.老年人：随着年龄增长，眼睛可能出现多种退行性变化，如白内障、青光眼等。高度近视的老年人发生这些眼部疾病的风险相对更高。因此，要定期进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、眼底等检查项目。如果出现视力下降、眼痛、视物变形等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗眼部疾病。同时，老年人在日常生活中要注意用眼安全，避免剧烈运动和眼部外伤，防止视网膜脱离等严重并发症的发生。
