早晨起来手肿胀是怎么回事？
一、生理性因素
1.睡眠姿势影响：夜间睡眠时若长时间压迫手部，可导致局部血液循环暂时受阻，晨起出现手肿胀，一般起床活动后，随着血液循环恢复，肿胀可逐渐消退。例如，长期侧卧且压迫一侧手部，易引发该侧手部晨起肿胀。
2.睡前饮水过多：若睡前大量饮水，夜间机体代谢后，水分可能在组织间隙潴留，晨起表现为手肿胀，通常适当活动、排尿后肿胀会缓解。
二、病理性因素
1.类风湿关节炎：多见于中年女性，是一种自身免疫性疾病，常表现为晨起手关节肿胀，多伴有关节僵硬，活动后僵硬感可减轻，肿胀持续时间较长，随病情进展可出现关节畸形等表现。研究显示，类风湿关节炎患者滑膜炎症会导致关节腔积液，引发晨起手肿胀。
2.肾脏疾病：如肾小球肾炎等，肾脏滤过功能受损，导致水钠潴留，体内液体无法正常排出，晨起时手部易出现肿胀，还可能伴有眼睑水肿、下肢水肿等，同时可伴有蛋白尿、血尿等尿液异常改变。
3.心血管疾病：心力衰竭患者因心脏泵血功能减弱，静脉回流受阻，血液淤积在外周，晨起时手部可出现肿胀，常伴有呼吸困难、活动后气促等症状，尤其在右心衰竭时更易出现外周水肿表现。
4.淋巴回流障碍：若手部曾有手术（如腋窝淋巴结清扫术）、感染等情况，可导致淋巴回流受阻，引起手部淋巴性肿胀，晨起时肿胀可能较为明显，且肿胀部位皮肤可能较硬、有增厚表现。
三、特殊人群注意事项
老年人：随着年龄增长，关节退行性变风险增加，若晨起手肿胀伴关节疼痛、活动受限，需警惕骨关节炎等疾病，应注意避免过度劳累关节，可适当进行温和的手部活动促进血液循环。
女性：自身免疫性疾病发生率相对较高，若晨起手肿胀同时伴有关节疼痛、皮疹等，需排查自身免疫性疾病可能，及时就医明确诊断。
有基础病史人群：如患有肾脏疾病、心血管疾病等，若晨起手肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状（如血尿、呼吸困难等），应高度重视，及时复诊，调整基础疾病的治疗方案，以控制病情进展，减少手肿胀等并发症发生。
