两边脸颊长痘痘是什么原因引起的

一、皮脂分泌旺盛

青春期等因激素水平变化，雄激素分泌增加，可刺激皮脂腺过度分泌皮脂，过多皮脂堆积于毛囊口易引发痘痘，尤其在脸颊部位皮脂腺分布相对较密的区域更易受影响。

二、毛囊口角化异常

毛囊周围细胞角化过度，会使毛囊口变小、堵塞，导致皮脂无法正常排出，进而形成粉刺，若进一步发展则可能演变为痘痘。

三、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会引发炎症反应，表现为痘痘红肿、疼痛等症状，该菌在脸颊部位毛囊环境适宜时易大量滋生。

四、激素水平变化

女性月经周期前后，雄激素相对升高可促使皮脂分泌增加，易导致脸颊长痘痘；

孕期女性激素水平大幅波动，也可能诱发脸颊部位出现痘痘。

五、饮食与生活习惯

高糖、高脂饮食会促进皮脂腺分泌，增加长痘痘风险，过多摄入这类食物后皮脂分泌增多，易堵塞毛囊；

长期熬夜会打乱内分泌节律，影响皮肤正常代谢，进而诱发脸颊痘痘；不注意面部清洁，油脂、污垢堆积在脸颊毛囊处，也易引发痘痘。

六、护肤品使用不当

使用过于油腻的护肤品或化妆品，可能堵塞脸颊部位的毛孔，阻碍皮脂排出，从而引发痘痘。

七、压力与情绪因素

长期处于高压力、焦虑等状态下，会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而促使脸颊部位长痘痘。

八、遗传因素

若家族中有易长痘痘的遗传倾向，个体遗传易感性较高，相对更易在脸颊部位出现痘痘。

特殊人群提示

青少年：处于青春期，激素波动大，皮脂分泌旺盛，需注意保持面部清洁、规律作息，避免高糖高脂饮食；

女性：经期前后及孕期需格外关注激素变化，加强面部清洁与护理，保持良好情绪；

儿童：一般较少出现脸颊长痘痘情况，若出现需排查是否有特殊诱因，避免过度清洁损伤皮肤屏障，如无改善建议及时就医评估。