蜂蜜不能和什么一起吃
一、蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。而蜂蜜甘凉滑利，二者同食易引起腹泻。从现代医学角度看，豆腐中含多种矿物质、植物蛋白等成分，蜂蜜成分复杂，两者一起食用可能会在人体肠胃内发生反应，导致胃肠功能紊乱，尤其对于肠胃功能较弱的人群，如老年人、儿童等，更易出现不适症状。
二、蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。而且，韭菜富含纤维素，蜂蜜有润肠通便作用，两者同食可能导致腹泻。对于儿童来说，消化系统尚未发育完善，食用后更可能出现消化不良等问题；对于老年人，胃肠功能相对较弱，也容易引发肠胃不适。
三、蜂蜜不宜与葱同食
葱中的硫氨基酸等成分与蜂蜜混合后可能产生有毒物质，刺激胃肠道，引起腹泻等症状。无论是儿童还是成年人，食用后都可能出现不适反应，儿童由于身体代谢等功能特点，受影响可能更明显。
四、蜂蜜不宜与鲫鱼同食
蜂蜜具有润肠通便作用，鲫鱼味甘性温，两者同食可能不利于身体健康，容易引起水肿。对于不同年龄人群，如儿童正处于生长发育阶段，鲫鱼和蜂蜜同食可能影响正常的消化吸收和代谢；老年人本身可能存在一些基础疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，同食后可能加重身体的代谢负担或影响病情稳定。
五、蜂蜜不宜与豆浆同食
豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者同食时有机酸会与豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。儿童在生长发育过程中需要充足的蛋白质等营养物质，豆浆和蜂蜜同食会影响蛋白质的有效吸收，对儿童的生长发育可能产生不利影响；成年人长期这样食用也会影响营养的正常摄取。
六、蜂蜜不宜与莴苣同食
莴苣性冷利，通利小便，蜂蜜甘润，两者同食可能导致腹泻。对于不同体质的人群，如脾胃虚寒的人，食用后更容易出现腹泻等肠胃不适症状，儿童和老年人相对来说脾胃功能可能更易受影响，食用后更需注意身体反应。
