阴阳两虚吃什么药
一、中药治疗
1.金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水之功效，适用于阴阳两虚证，对于肾阳不足，气化失权导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等有一定作用，其组方中的地黄、山药、山茱萸等兼具滋阴与温阳作用，从阴阳双补角度调理机体。
2.龟鹿二仙胶：由龟板、鹿角、人参、枸杞子组成，龟板滋阴，鹿角温阳，人参大补元气，枸杞子补肝肾之阴，全方有滋阴填精、益气壮阳之功，针对阴阳两虚、精髓不足所致的神疲乏力、眩晕耳鸣等有调理作用，现代研究也表明其在调节机体免疫、改善代谢等方面有一定作用，从多途径调节阴阳两虚状态。
二、中成药选择注意事项
不同人群使用需考虑自身情况，比如儿童处于生长发育阶段，阴阳两虚情况相对较少见，一般不首选此类中成药；孕妇属于特殊人群，使用涉及阴阳两虚的药物时需格外谨慎，因为药物成分可能对胎儿产生影响，应在医生充分评估利弊后决定是否使用；老年人阴阳两虚时，往往合并有其他基础疾病，在选择中成药时要考虑药物之间的相互作用，比如正在服用其他治疗心脑血管等疾病药物的老年人，需避免与影响肝肾功能或与其他药物有不良相互作用的药物联用，应在医生指导下，根据个体的肝肾功能、基础疾病等情况精准选择合适的中成药。
三、非药物干预辅助
1.饮食调理：对于阴阳两虚者，饮食上可适当进食一些具有阴阳双补作用的食物，如黑芝麻，既有补肝肾之阴的作用，又有一定的润燥补阳功效；核桃，能补肾阳且有滋阴作用；山药，可平补阴阳，既是食物又是中药，煮粥或煲汤食用都较为适宜。但需注意根据个体体质差异调整，比如阴虚明显者可适当多吃些滋阴食物，阳虚明显者可适当多摄入温阳食物，但总体要平衡，避免过度偏向某一侧。
2.适度运动：根据自身情况进行适度运动，如太极拳，动作缓慢、柔和，能调和阴阳，通过循序渐进的运动锻炼，增强体质，改善阴阳两虚状态，但运动要注意适度，避免过度劳累，尤其老年人或体质虚弱者运动强度要适中，根据身体耐受情况调整运动时间和方式。
阴阳两虚的药物选择及调理需综合个体情况，在专业医生指导下进行，以达到较好的调理效果。
