把梦游的人叫醒了会怎样?

一、可能出现的瞬间反应

当把梦游的人叫醒时，他们通常会出现瞬间的迷茫、困惑状态。这是因为梦游处于睡眠的特殊阶段，大脑的意识尚未完全清醒，突然被唤醒会打破这种睡眠中的特定状态，导致短时间内意识混乱，表现为眼神呆滞、反应迟钝等情况。例如，有研究观察到梦游者被唤醒后，最初的数秒内无法清晰表达自己所处的状况，需要一段时间才能完全恢复到清醒状态下的正常思维。

二、对睡眠周期的影响

1.儿童方面：儿童的睡眠周期与成人不同，儿童梦游相对常见。如果频繁将儿童梦游者叫醒，可能会干扰其正常的睡眠周期，影响深度睡眠和浅睡眠的正常转换。儿童深度睡眠对于身体发育和大脑发育至关重要，频繁被叫醒可能导致儿童睡眠质量下降，进而影响生长激素分泌等，不利于儿童的健康成长。比如，有针对儿童梦游被唤醒情况的研究发现，经常被唤醒的儿童在次日可能出现精神不振、注意力不集中等情况，长期如此可能对儿童的认知发展和身体发育产生不良影响。

2.成人方面：对于成人，偶尔将梦游者叫醒可能对睡眠周期的影响相对较小，但多次或频繁叫醒也可能打乱成人的睡眠结构。成人的睡眠同样需要遵循一定的周期规律，睡眠周期被打乱后，可能会出现夜间睡眠易醒、白天疲劳等问题，影响日常生活和工作效率。有研究表明，成人梦游者被频繁唤醒后，会出现睡眠中断，导致后续睡眠中出现睡眠片段化，影响整体的睡眠质量。

三、长期潜在影响

1.心理层面

-儿童心理：儿童如果经常经历被叫醒梦游的情况，可能会产生一定的心理阴影。例如，可能会对睡眠产生恐惧，担心再次出现梦游情况而被叫醒，进而出现睡眠焦虑情绪。有心理研究显示，部分曾经频繁被叫醒梦游的儿童，在成长过程中可能会出现入睡困难、夜间多梦等睡眠相关的心理问题。

-成人心理：成人梦游被叫醒后，若多次发生，可能会导致心理上的不安。长期下来，可能会影响心理健康，出现情绪波动，如烦躁、焦虑等。有临床观察发现，一些经常被叫醒梦游的成人，在心理状态上会出现不同程度的负面情绪变化，影响其日常生活中的情绪稳定性。

2.生理功能影响

-儿童生理：从生理功能角度看，儿童的身体机能尚在发育中，梦游被频繁唤醒可能影响内分泌系统的正常调节。除了生长激素分泌受影响外，还可能影响其他激素的分泌平衡，对儿童的新陈代谢等生理过程产生干扰。例如，可能会影响甲状腺激素等的正常分泌节律，进而影响儿童的身体代谢速度和能量消耗等。

-成人生理：成人梦游被叫醒后，长期可能对心血管系统等产生潜在影响。睡眠是身体进行自我修复和调节的重要时段，睡眠周期被打乱后，可能会导致血压波动异常等情况。有研究发现，经常出现梦游被唤醒情况的成人，其血压在夜间和白天的波动幅度可能增大，长期下来增加了心血管疾病的潜在风险。

总之，把梦游的人叫醒可能会引起瞬间的反应异常，还会对睡眠周期、长期的心理和生理功能产生不同程度的影响，尤其是儿童和成人在应对上存在差异，需要关注梦游者的具体情况，尽量避免频繁唤醒梦游者，以减少可能带来的不良影响。