脚臭怎么办快速去脚臭的小妙招
保持脚部清洁干燥
每日洗脚：每天用温水（水温不宜过高，避免烫伤皮肤，一般38℃~40℃较为适宜）和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾缝等容易藏污纳垢的部位。研究表明，定期清洁能有效减少脚部细菌滋生，降低脚臭发生的概率。对于儿童，家长要帮助其养成每日洗脚的习惯，选择儿童专用温和肥皂，避免刺激孩子娇嫩的皮肤。
擦干脚部：洗完脚后，要用干净柔软的毛巾将脚部彻底擦干，包括脚趾之间的水分。因为潮湿的环境有利于真菌等微生物繁殖，从而加重脚臭。比如，可先用毛巾擦干，再用吹风机低温档吹干脚部，尤其是脚趾间隙。对于行动不便的老年人，要注意协助其擦干脚部，防止滑倒等意外发生。
选择合适的鞋袜
透气鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的塑料鞋、皮鞋等。以运动鞋为例，其材质通常具有良好的透气性，能让脚部皮肤充分呼吸，减少汗液积聚。对于儿童，要选择儿童专用的透气运动鞋，保证孩子脚部正常发育且保持干爽。袜子应选择棉质、吸汗性好的袜子，每天更换袜子，防止细菌在袜子上滋生。
定期更换鞋袜：鞋子和袜子要定期更换，避免细菌、真菌长期残留。一般来说，鞋子可隔天更换，袜子最好每日更换。对于运动量较大的人群，如运动员等，可能需要更频繁地更换鞋袜。儿童由于活动量大，出汗多，更要注意定期更换鞋袜，保持脚部清爽。
巧用日常用品
白醋泡脚：取适量白醋加入温水中，比例大概是1:10，然后泡脚15~20分钟。白醋具有一定的杀菌作用，能够抑制脚部细菌繁殖。研究发现，白醋中的酸性成分可以改变脚部皮肤的pH值，不利于细菌生存。但要注意，若脚部有伤口，不宜用白醋泡脚，以免刺激伤口引起疼痛。对于儿童，若要使用白醋泡脚，需在家长监护下进行，且白醋浓度要适当降低。
茶叶除臭：将喝过的茶叶晾干，放入鞋内可以吸收异味，减轻脚臭。因为茶叶具有一定的吸附性，能吸附鞋子内的异味分子。可以把干燥的茶叶包放入鞋中，一段时间后更换新的茶叶包。对于有脚臭问题的老年人，可利用家中的剩余茶叶进行除臭处理，经济又环保。
就医治疗
真菌感染引起的脚臭：如果脚臭是由真菌感染（如脚气）引起，且通过上述日常方法无法缓解，可在医生指导下使用抗真菌药物，如外用的酮康唑乳膏等。但儿童使用抗真菌药物需谨慎，应在医生明确诊断并评估后，选择适合儿童的低刺激抗真菌药物。
多汗症导致的脚臭：对于因多汗症导致脚臭严重的情况，可在医生建议下使用止汗剂等药物，但同样要考虑不同人群的适用性。例如，儿童多汗导致脚臭，一般优先采用非药物的日常护理方法，若情况严重需就医时，医生会根据儿童具体情况谨慎选择合适的治疗方案。
