李瑞锐医生医生

减肥期间体重增加，可能与以下因素有关。 1.减肥方法不正确 过度节食：采用极端的节食方法，如每天摄入的热量过少，会导致身体进入饥饿状态，基础代谢率降低，从而使热量消耗减少。此时，即使摄入的热量与平时相同，也可能会导致体重增加。 过度运动：虽然运动可以消耗热

我们推荐的科学减肥,要注意两点,管住嘴,迈开腿。一是饮食习惯改变,营养均衡,食不过量,不喝碳酸饮料,晚上九点以后尽量不要吃东西!二是适量增加运动,最简单的运动就是慢跑,一周四次每次半小时以上!减肥道路任重而道远,贵在坚持!坚持不懈就会有回报!，很高兴能够帮

一是一般婴儿3个月前的睡眠障碍，二是缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般会喜欢吃手,衣服,玩具等乱七八糟的东东，大便时间长说明肠蠕动不好,消化不好!建

你家孩子在这个年龄段身高还是挺高的,体重也正常!挺好的，发育期主要就是保证营养均衡,不挑食偏食就行，正常情况你家女儿身高肯定会超过你的，孩子的身高,主要受父母遗传因素,和后天营养,运动等因素的影响。有研究表明后天的营养均衡和适量运动能使孩子多长3-5CM，

乳铁蛋白婴幼儿都可以补的，不挑食，提高免疫力，这个需要家长引导的!孩子吃饭要靠哄的，不能一直依靠补这些来达到效果!应该从饮食习惯调整!饮食是根本，很高兴能够帮助到你!祝你和家人健康快乐每一天!以后有问题随时咨询我，补钙补锌有利于生长发育,成长过程中都可以补

代谢到全身，没事的,适量运动是可以的。和喝酒没关系，喝酒伤肝,偶尔一次没事!健康生活建议戒烟限酒,适量运动，很高兴能够帮助到你!祝你和家人健康快乐每一天!以后有问题随时咨询我，酒精一般24小时才能完全代谢完。

也还好,按说明书吃就行,每个产品用法不一样的,只要宝宝能吃能睡,体重很快就长上来了，很高兴能够帮助到你!祝你和家人健康快乐每一天!以后有问题随时咨询我。

盐酸左西替利嗪片不影响体重的，那没事的,你最近长的体重都是水分!建议增加运动强度就可以了，对你便秘，月经不调都有影响，建议你九点之前运动，副交感神经兴奋，四物膏是中药制剂,具体原理我不清楚,但盐酸左西利替秦肯定没这副作用，脸部水肿常见原因:第一:生活不规律

推荐几个瘦大腿的运动,骑自行车每天半小时以上,高抬腿每天三组,每组150次,每天做15分钟下蹲运动,每天做300个蛙跳运动,每天坚持跑3000米。任选两项坚持不懈，你屁股不大只是腿上有肉这就不会是骨骼问题了，普外科或营养科!每个医院设置不一样的,你去医院的

不建议喝，会引起胃肠道不良反应,有恶心、刺激感，是,这个不腹泻就不要喝。

绿色大便就是消化不良的表现，建议补充益生菌，吐奶的话每次少喂一点，可以喝葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌口服液!补钙的同时要补充维生素D!孩子缺微量元素也会影响生长的，补钙能促进骨骼生长，很高兴能够帮助到你!祝你和家人健康快乐每一天!以后有问题随时咨询我。

如果经常有低血糖的话,就提示有内分泌系统疾病了，建议你去医院内分泌检查一下。

贡尖茶是一种经过精细加工的绿茶，具有以下功效与作用： 延缓衰老：贡尖茶中含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚、儿茶素等，这些物质可以清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。 预防癌症：贡尖茶中的茶多酚等成分可以抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，

晚上吃西红柿是可以的，但需要注意一些问题。 西红柿是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等。然而，对于一些人来说，晚上吃西红柿可能会带来一些不适，例如： 消化问题：西红柿中的酸性成分可能会刺激胃酸分泌，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。如果

含维生素A多的水果是杏、甜瓜及柿。 维生素A对于人体视觉的形成、免疫系统的功能维持和骨骼生长等方面都有着重要的作用。而在常见的水果中，杏、甜瓜及柿的维生素A含量较为丰富。 杏是常见的水果之一，其维生素A含量相对较高。每100克杏中，维生素A的含量约为4

以下是一篇关于哪些水果助消化的严肃医疗原创 哪些水果有助于消化？ 水果是健康饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。一些水果还具有促进消化的特性，有助于缓解消化不良、胃胀和便秘等问题。以下是一些有助于消化的水果： 1.香蕉：香蕉是

根据上述需求，以下是我的回答： 山楂：山楂中含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。 苹果：苹果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。 奇异果：奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素

每天吃3个核桃较为适宜，这样既可以提供人体所需的营养，也不会造成身体负担。 核桃营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、膳食纤维、钾、锰、铬等营养素。其中，不饱和脂肪酸对大脑健康有益，维生素E具有抗氧化作用。然而，核桃的热量较高，过量食

当人体缺乏某些维生素时，会出现各种健康问题。以下是一些常见维生素缺乏的症状： 1.维生素A缺乏：夜盲症、干眼症、皮肤干燥等。 2.维生素B1缺乏（硫胺素）：脚气病、神经炎、食欲不振等。 3.维生素B2缺乏（核黄素）：口角炎、唇炎、阴囊炎等。 4.维生素B3

17岁的女生一天吃1-2粒维生素E比较好。 维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等作用。17岁的女生正处于生长发育的关键时期，适量补充维生素E可以促进身体的生长发育，增强免疫力。但需要注意的是，维生素E不能过量补充，否则会对身体造成

一般来说，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 需要注意的是，由于个体差异，不同人对水

吃葡萄干泡醋有一定的营养价值和健康功效，但也需要注意一些使用禁忌。 葡萄干泡醋的主要功效包括： 调节血压：醋有助于降低血压，而葡萄干富含钾，能辅助稳定血压。 改善贫血：葡萄干中的铁和钙含量丰富，对于贫血的人有一定的辅助改善作用。 促进消化：醋可以促进消化

如果人体缺乏维生素C，可能会出现疲倦、乏力、牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状。以下是一些应对建议： 1.调整饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜（如青椒、白菜等）和水果（如橙子、柠檬、猕猴桃等）。 2.补充剂：可以在医生或营养师的指导下，服用维生素C补充剂

多种维生素片可以长期吃，但需要在医生或营养师的指导下进行。 多种维生素片是一种营养补充剂，它可以提供人体所需的各种维生素和矿物质，以弥补饮食中可能存在的不足。对于一些特定人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人等，长期服用多种维生素片可能是有益

早餐是一天中非常重要的一餐，它可以为身体提供能量和营养，维持身体的正常运转。然而，对于早餐的最佳时间，不同的人可能有不同的看法。一般来说，早餐应该在起床后1-2小时内吃，也就是7-9点之间。 这个时间段吃早餐有以下几个好处： 1.有助于维持血糖稳定：早餐

早上吃黄瓜是可以的，但需要根据个人情况进行选择和调整。 黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维等。早上吃黄瓜可以提供一定的营养和饱腹感，有助于维持身体的正常功能。 以下是关于早上吃黄瓜的一些相关信息： 1.营养成分：黄瓜含有维生素

不同牌子的鱼肝油可能存在差异，因此在选择时需要谨慎考虑。以下是一些选择鱼肝油时需要注意的因素： 1.品牌信誉：选择知名品牌可以增加产品质量的可信度。可以查看其他消费者的评价和推荐，了解不同品牌的口碑和信誉。 2.成分和纯度：确保鱼肝油产品含有足够的维生素A

喝豆浆对备孕有以下好处： 补充营养：豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，能够为备孕女性提供所需的营养物质，有助于维持身体健康。 促进卵泡发育：豆浆中含有大豆异黄酮，这种植物雌激素可以调节内分泌，促进卵泡发育，提高受孕几率。 改善子宫内膜环境：

营养鸡蛋真的营养吗？ 营养鸡蛋是指通过饲料或其他方式添加了营养成分的鸡蛋，这些成分可以包括维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等。一些研究表明，营养鸡蛋可能比普通鸡蛋含有更多的营养成分，但这并不意味着它们对所有人都是更好的选择。以下是关于营养鸡蛋的一些事实和考虑

食用白酒泡大蒜具有一定的营养价值和医疗功效，以下是其主要的好处： 抗菌消炎：白酒泡大蒜中含有大蒜素，这种物质具有广谱抗菌作用，能够有效抑制细菌、病毒和真菌的生长繁殖，对于呼吸道感染、胃肠道感染等疾病有一定的预防和治疗作用。 预防心血管疾病：白酒泡大蒜中的大