背部长了类似于痘痘的

根据上述信息，可能的原因和建议如下：

1.痤疮：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于面部、背部、胸部等部位。背部痤疮的原因可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持背部清洁，选择合适的沐浴产品，避免搔抓和挤压，少吃辛辣、油腻和甜食。如果症状严重，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，或口服抗生素、异维A酸等药物治疗。

2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，好发于颈部、前胸、后背等部位。背部马拉色菌毛囊炎的原因可能与出汗多、油脂分泌旺盛、免疫力下降等有关。建议勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥清洁，避免使用过多的护肤品和化妆品。如果症状严重，可以外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物，或口服伊曲康唑、氟康唑等药物治疗。

3.其他：背部类似于痘痘的症状还可能是其他原因引起的，如传染性软疣、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。