体温高的人是什么体质

一、从中医体质角度看体温高相关体质

（一）阴虚体质

1.特点及体温表现：阴虚体质者体内阴液不足，不能制约阳气，阳气相对偏亢，从而出现虚热内生的情况，常表现为午后或夜间体温轻度升高，一般比正常体温略高，可高出0.5℃-1℃左右。从中医理论来说，阴液亏虚，如同水少不能制火，火就会相对旺盛，导致机体出现虚热征象。在年龄方面，各年龄段都可能出现阴虚体质，但中老年人群由于机体功能逐渐衰退，阴液容易亏损，相对更易出现；女性在绝经前后，由于体内激素水平变化，阴液易亏，也较易呈现阴虚体质及体温高表现。生活方式上，长期熬夜、过度劳累、长期处于高温环境工作、过度使用温燥性食物或药物等，都容易损伤阴液，引发阴虚体质及体温高。

2.应对及特殊人群提示：对于阴虚体质体温高者，宜滋阴润燥。可通过饮食调理，多食用百合、银耳、雪梨、桑葚等滋阴食物。对于儿童阴虚体温高情况，要特别注意避免过度喂养导致食积化热伤阴，饮食上要保证营养均衡且清淡滋阴，如适当吃山药百合粥等；老年人阴虚体温高时，要注意避免剧烈运动过度耗伤阴液，可适当进行太极拳等舒缓运动；女性绝经前后阴虚体温高者，要注意保持情绪稳定，避免过度焦虑，因为情绪波动也会影响阴液，可在医生指导下适当选用一些滋阴的中成药，但儿童要谨慎使用滋阴类药物，以免影响正常生长发育，老年人使用药物时要注意药物间相互作用等。

（二）湿热体质

1.特点及体温表现：湿热体质者体内湿热内蕴，湿热之邪影响机体阴阳平衡，可出现体温偏高情况，多表现为体温在37.5℃-38℃左右，且体温有黏腻不爽的感觉，就像被湿热笼罩一样。从中医病因来看，多与居住环境潮湿、长期嗜食辛辣油腻食物（如长期大量吃火锅、油炸食品等）、脾胃功能失调导致湿邪内生进而化热等因素有关。年龄上，各年龄段均可发生，儿童如果饮食不节，过多食用甜食、油腻食物，容易出现湿热体质；成年人中长期处于潮湿环境工作或生活的人群，如南方潮湿地区居民，较易患湿热体质；女性在月经前后，由于体内激素变化，也可能影响脾胃功能，从而出现湿热体质及体温高。

2.应对及特殊人群提示：湿热体质体温高者需清热利湿。饮食上宜吃清热利湿的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、芹菜等。儿童湿热体温高时，要注意控制饮食，避免过多食用零食、甜食，培养良好饮食习惯；成年人湿热体温高者，要注意避免长期处于潮湿环境，可适当增加户外活动，促进湿气散发；女性月经前后湿热体温高时，要注意经期卫生，避免食用生冷寒凉及辛辣油腻食物，可适当进行适度运动，如快走等，但儿童清热利湿药物使用需谨慎，要在医生指导下进行，避免损伤脾胃阳气，老年人使用药物时要注意剂量，因为老年人脾胃功能相对较弱，防止过度清热利湿损伤正气。

（三）阳热体质

1.特点及体温表现：阳热体质者本身阳气较盛，若受到外邪侵袭或体内阳热过盛，体温可明显升高，可高于正常体温1℃以上，甚至达到38.5℃-39℃及以上。从中医角度讲，阳热体质者阳气充足，若再感受温热之邪，就会出现体温急剧升高的情况。年龄上，儿童由于生机旺盛，阳气相对偏盛，若喂养不当等容易出现阳热体质；青壮年人群由于活动量大、代谢旺盛，也较易呈现阳热体质；老年人一般阳气渐衰，较少出现阳热体质，但如果有外感温热之邪且自身正气较足时，也可能出现阳热体质及体温高。生活方式上，儿童阳热体质多与过度喂养、穿盖过多有关；青壮年阳热体质者常与长期熬夜、过度劳累、长期处于高温环境、大量饮酒等因素有关；老年人阳热体质体温高多与外感温热之邪且正气尚足有关。

2.应对及特殊人群提示：阳热体质体温高者需清热泻火。饮食上可多吃芹菜、苦瓜、西瓜、黄瓜等清热食物。儿童阳热体质体温高时，要注意合理喂养，避免穿盖过多，及时根据环境增减衣物；青壮年阳热体质体温高者，要注意避免长期熬夜，保证充足睡眠，避免过度饮酒，可适当进行有氧运动，但要注意运动强度，避免过度出汗伤津；老年人阳热体质体温高时，要警惕是否为外感严重温热之邪，若体温过高且持续不退，要及时就医，儿童使用清热药物时要严格按照儿童剂量，避免过量使用导致损伤阳气等情况。

二、从西医角度看体温高相关情况与体质关联

（一）感染性疾病相关

1.细菌感染：当机体受到细菌感染时，如肺炎链球菌引起的肺炎，细菌产生的毒素等物质会刺激机体免疫系统，导致体温调节中枢功能紊乱，出现体温升高情况。从体质角度看，如果本身存在体质虚弱情况，如老年人、儿童体质相对较弱者，更容易受到细菌感染而出现体温高。儿童由于免疫系统尚未发育完善，肺炎链球菌等细菌感染时，体温升高较为常见，可表现为体温迅速升高到38℃以上，甚至更高；老年人细菌感染时，体温升高可能相对不典型，有时体温升高幅度不大，但也可能出现37.5℃-39℃的情况，且容易出现病情变化较快的情况，因为老年人各器官功能衰退，对感染的耐受能力较差。

2.病毒感染：以流感病毒感染为例，流感病毒侵入人体后，会引起机体一系列免疫反应，导致体温调节中枢调定点上移，从而出现体温升高。对于不同体质人群，如阴虚体质者在感染流感病毒后，由于本身阴液不足，可能体温升高更为持久，恢复相对较慢；湿热体质者感染流感病毒后，体温高常伴有黏腻不爽的感觉，且可能伴有身重、乏力等症状。儿童感染流感病毒时，体温升高较为明显，可在短时间内达到39℃-40℃，且容易出现高热惊厥等情况，需要特别关注；老年人感染流感病毒后，体温高可能伴随基础疾病加重，如本身有慢性阻塞性肺疾病的老年人，感染流感后体温升高可能诱发呼吸衰竭等严重并发症，所以老年人感染病毒体温高时要密切监测基础疾病情况。

（二）非感染性疾病相关

1.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者体内甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，产热增加，从而出现体温轻度升高情况，一般体温在37.5℃-38.5℃左右。从体质角度看，中医认为甲亢多与阴虚阳亢有关，与前面提到的阴虚体质有一定关联。在年龄方面，中青年女性较为多见，这与女性自身生理特点有关，女性在中青年时期若长期精神压力大、情绪波动等，容易出现阴虚阳亢进而引发甲亢导致体温高；老年人患甲亢时，体温高情况相对不典型，可能仅表现为低热，37.5℃-38℃左右，且容易被忽视，因为老年人基础代谢率相对较低，所以体温升高幅度常不如中青年明显，但病情可能较为隐匿，需要仔细鉴别。

2.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮，这是一种自身免疫性疾病，机体免疫系统错误地攻击自身组织，引发炎症反应，导致体温升高。在体质方面，自身免疫性疾病的发生与遗传、环境等多种因素有关，而从中医体质角度看，可能与阴虚、湿热等体质有一定相关性。儿童患自身免疫性疾病相对较少，但如果有遗传因素等，也可能发病，体温高多为低热或中等度热，37.5℃-38.5℃左右；女性在系统性红斑狼疮发病中占比较高，女性在月经前后或孕期等特殊时期，由于体内激素变化等因素，可能诱发或加重病情，导致体温高情况变化，需要特别关注激素变化对体温的影响以及自身免疫状态的变化。

总之，体温高与体质密切相关，无论是中医体质角度还是西医疾病角度，都需要综合考虑年龄、生活方式、病史等多方面因素来判断体温高的原因以及相应的应对措施，以保障不同人群的健康。