早上醒来手肿了是什么原因导致的

一、生理性因素

（一）睡眠姿势不当

如果晚上睡眠时长时间压迫手部，会影响手部血液循环，早上醒来可能出现手肿情况。例如，长期保持手臂下垂或手部被身体过度挤压的睡眠姿势，就容易阻碍血液回流，导致手部组织间液积聚，引起手肿。这种情况在正常人群中较为常见，一般起床活动后，随着血液循环恢复正常，手肿会逐渐缓解。

（二）睡前大量饮水

睡前大量饮水会使身体水分潴留，虽然水分分布全身，但手部也可能出现肿胀现象。因为夜间身体代谢相对缓慢，过多的水分不能及时代谢排出，就会在组织间隙积聚。通常这种手肿程度较轻，通过适量活动，促进尿液排出后，肿胀会减轻。

二、病理性因素

（一）类风湿关节炎

这是一种自身免疫性疾病，多见于中老年人，但任何年龄段都可能发病。患者早上醒来常出现手肿，同时伴有关节僵硬，一般持续时间较长，活动后可稍有缓解，但随着病情进展，关节会出现畸形、功能障碍等。其发病机制与自身免疫系统攻击关节滑膜有关，导致滑膜炎症、增生，引起手关节肿胀。

（二）骨性关节炎

多见于中老年人，是由于关节软骨退变、骨质增生等原因引起。手部关节受累时，早上醒来可能出现手肿，伴有关节疼痛、活动受限，活动时可听到关节摩擦音。随着病情发展，关节会逐渐变形，影响手部正常功能。

（三）肾脏疾病

如肾小球肾炎等。肾脏功能受损时，会影响体内水分和电解质的排泄，导致水钠潴留，从而引起手部肿胀，同时可能伴有眼睑水肿、下肢水肿等。肾脏疾病引起的手肿通常是双侧对称性的，且可能伴有尿中泡沫增多、血压升高等表现。

（四）心脏疾病

心功能不全时，心脏泵血功能下降，体循环淤血，会导致手部肿胀。常见于患有冠心病、风湿性心脏病等的患者，除手肿外，还可能有呼吸困难、活动后气促、心悸等症状。

（五）甲状腺功能减退症

甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢率降低，出现水钠潴留的情况，从而引起手肿，同时伴有乏力、怕冷、皮肤干燥、反应迟钝等表现。

三、其他因素

（一）药物副作用

某些药物服用后可能出现手肿的副作用，如降压药中的钙离子拮抗剂（如硝苯地平），可能会引起外周水肿，包括手部肿胀。如果正在服用相关药物且出现手肿情况，需及时咨询医生，评估是否需要调整用药。

（二）过敏反应

接触过敏原后，如接触某些化学物质、食物、药物等，可能引起手部过敏反应，出现肿胀，常伴有瘙痒、皮疹等表现。例如接触海鲜后可能导致手部过敏性肿胀。