有时心脏突然跳得很快心，而且心慌

有时心脏突然跳得很快心慌的相关情况

可能的原因

生理性因素

-剧烈运动：当进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。例如，进行1000米快跑后，很多人会出现心脏突然跳得很快且心慌的情况，这是身体的正常应激反应，运动停止后通常会逐渐恢复。

-情绪激动：人在极度紧张、兴奋、焦虑等情绪状态下，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，导致心跳加快和心慌。比如面临重要考试时，紧张的情绪可能引发心脏突然快速跳动并心慌。

-饮酒、喝咖啡或浓茶：酒精、咖啡因等物质会刺激心脏，影响心脏的正常节律。过量饮酒后，心脏突然跳得快心慌的情况较为常见；大量饮用咖啡或浓茶后，也可能出现类似症状。

病理性因素

-心律失常：

-窦性心动过速：多种疾病可引起，如发热、贫血、甲状腺功能亢进等。以甲状腺功能亢进为例，甲状腺激素过多会加快机体代谢，心脏负担加重，导致窦性心动过速，出现心脏突然跳得快心慌的症状，同时可能伴有多汗、消瘦等表现。

-阵发性室上性心动过速：多见于无器质性心脏病的人群，但也可见于有先天性心脏病等基础疾病者。发作时突然心跳加快，心率可达150-250次/分钟，患者会明显感到心慌，可能持续数分钟至数小时不等。

-心房颤动：常见于老年人，尤其是有高血压、冠心病、风湿性心脏病等病史的人群。心房颤动时心房失去有效的收缩，心脏泵血功能下降，可出现心脏突然跳得快且心慌，还可能伴有胸闷、头晕等症状。

-冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足。在心肌缺血缺氧时，心脏可能会通过加快跳动来试图维持有效的血液循环，从而出现心脏突然跳得快心慌的情况，尤其在活动或情绪激动时更容易发作，还可能伴有胸痛等症状。

应对措施

生理性因素引起的应对

-剧烈运动：立即停止运动，原地休息，一般休息数分钟后症状可逐渐缓解。在运动前做好充分的热身准备，运动要循序渐进，可减少此类情况的发生。

-情绪激动：尝试深呼吸，缓慢地吸气和呼气，每次呼吸尽量深而缓，持续几分钟，帮助平复情绪，从而缓解心脏突然跳得快心慌的症状。平时可通过冥想、瑜伽等方式提高情绪管理能力，减少情绪激动的发生频率。

-饮酒、喝咖啡或浓茶：停止继续摄入相关饮品，适量饮用温水，促进体内相关物质的代谢，一般一段时间后症状会减轻。日常生活中要注意控制饮酒量，适量饮用咖啡和浓茶。

病理性因素引起的应对

-心律失常

-窦性心动过速：需要针对基础病因进行治疗，如对于甲状腺功能亢进引起的窦性心动过速，需要积极治疗甲亢，可使用抗甲状腺药物等。当心动过速症状明显时，可在医生评估下使用β受体阻滞剂等药物减慢心率，但药物使用需严格遵循医嘱。

-阵发性室上性心动过速：发作时可尝试刺激迷走神经的方法，如按压眼球（需注意力度，避免损伤眼球）、深吸气后屏气再用力呼气等，部分人可终止发作。如果频繁发作，需要进一步检查明确病因，必要时可能需要进行射频消融等治疗。

-心房颤动：对于心室率较快的患者，可使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等控制心室率。同时，需要评估患者的血栓风险，使用抗凝药物预防血栓形成，如华法林等，但使用抗凝药物时需要密切监测凝血功能。对于适合的患者，还可能考虑复律治疗等。

-冠心病：发作时应立即休息，可舌下含服硝酸甘油等药物缓解症状。同时需要积极治疗基础疾病，如控制血压、血糖、血脂等。对于病情严重的患者，可能需要进行冠状动脉造影检查，根据情况选择介入治疗（如放置支架）或冠状动脉旁路移植术等。

不同人群的特点及注意事项

儿童：儿童出现心脏突然跳得很快心慌需要特别重视，可能的原因相对较少，但也不能忽视。儿童出现这种情况可能与先天性心脏病、感染等有关。比如先天性心脏病患儿，在活动后更容易出现心脏突然跳得快心慌，家长要注意观察儿童的活动耐受情况，若频繁出现应及时就医，避免延误病情。儿童一般不建议自行使用成人的抗心律失常药物等，以免发生不良反应。

老年人：老年人身体机能下降，出现心脏突然跳得快心慌时，更要警惕严重疾病。老年人常见的病因有冠心病、心房颤动等。老年人在应对时要更加谨慎，比如在使用药物时要考虑到肝肾功能减退等因素，使用抗凝药物时要密切监测出血风险等。同时，老年人要保持生活规律，避免过度劳累和情绪激动，定期进行体检，及时发现和处理潜在的心脏疾病。

女性：女性在特殊生理时期如经期、孕期等可能出现心脏突然跳得快心慌的情况。经期时体内激素变化可能影响心脏节律；孕期随着胎儿的生长，心脏负担加重，也可能出现相关症状。女性在这些时期要注意情绪调节，保证充足的休息，若症状频繁出现要及时就医检查，排查是否存在心脏疾病等问题。