健康典吧健康典吧
风险提示
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊

睡觉打呼噜还伴有呼吸暂停怎么办

2025年05月08日
徐亚辉
徐亚辉副主任医师睡眠医学科
河南省精神病医院
健康典吧内容审核团队优选

一、引言

二、什么是呼吸睡眠暂停低通气综合征

呼吸睡眠暂停低通气综合征(OSAHS)是一种在睡眠中反复发生上气道部分或完全阻塞,导致呼吸暂停和低通气的疾病。其主要特征包括:

1.打呼噜:响亮而频繁的呼噜声是OSAHS的常见症状之一。

2.呼吸暂停:呼吸暂停是指呼吸停止持续10秒以上。

3.低通气:低通气是指呼吸减弱或气流降低,但尚未完全停止。

4.日间嗜睡:患者可能会在白天感到过度困倦或嗜睡。

5.其他症状:还可能伴有头痛、记忆力下降、注意力不集中、高血压、心律失常等并发症。

三、原因

OSAHS的原因主要包括以下几个方面:

1.解剖结构异常:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等。

2.肥胖:过多的脂肪堆积在颈部,导致气道狭窄。

3.饮酒和使用镇静药物:酒精和某些镇静药物可以放松喉部肌肉,增加OSAHS的风险。

4.气道炎症:如鼻炎、鼻窦炎等,可导致气道狭窄。

5.其他因素:如遗传因素、年龄增长、妊娠期等。

四、诊断

如果怀疑有OSAHS,医生通常会进行以下检查:

1.多导睡眠监测(PSG):这是诊断OSAHS的金标准,通过监测脑电图、心电图、呼吸气流、血氧饱和度等指标,评估睡眠质量和呼吸情况。

2.口腔检查:评估口腔结构和牙齿情况。

3.影像学检查:如X线、CT、MRI等,用于检查气道结构是否异常。

五、治疗

治疗OSAHS的方法包括以下几种:

1.生活方式改变:

减肥:对于肥胖患者,减肥是重要的治疗措施之一。

避免饮酒和使用镇静药物。

保持良好的睡眠姿势:建议侧卧位睡眠。

定期锻炼:有助于减轻体重和改善呼吸功能。

2.气道管理:

持续正压通气(CPAP):通过呼吸机提供正压气流,保持气道通畅。

口腔矫治器:定制的口腔矫治器可以调整口腔结构,改善气道。

3.手术治疗:对于某些原因引起的OSAHS,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,手术治疗可能是有效的方法。

4.其他治疗:如口腔矫治器、中药治疗等。

六、特殊人群的注意事项

1.儿童:儿童OSAHS可能会影响生长发育和智力发展,家长应及时带孩子就医。治疗方法包括生活方式改变、呼吸机治疗等。

2.孕妇:孕妇OSAHS可能会对胎儿造成影响,应在医生的指导下进行治疗。

3.老年人:老年人OSAHS常伴有其他疾病,治疗时需综合考虑。

七、总结

睡觉打呼噜伴有呼吸暂停是一种需要重视的健康问题。及时就医,明确诊断,并采取适当的治疗措施,可以有效改善睡眠质量,减少并发症的发生。同时,保持健康的生活方式,如减肥、避免饮酒和使用镇静药物、定期锻炼等,对于预防OSAHS的发生也非常重要。

晚上睡觉总是做梦是什么原因
邵自强
邵自强主任医师
2025年07月23日
中日友好医院
多梦受生理上睡眠周期紊乱(REM睡眠占比异常等)、心理上长期精神压力等干扰、环境上睡眠环境不佳破坏睡眠连续性、疾病上睡眠呼吸暂停综合征致睡眠碎片化等影响,儿童学习压力大等易多梦、老年人因睡眠质量下降等多梦、女性特殊时期因激素变化等多梦需分别关注相应情况进行
睡觉少的危害
张保华
张保华主任医师
2025年07月23日
首都医科大学附属北京安定医院
睡眠不足可影响神经系统致认知功能受损及增老年期患神经退行性疾病风险,影响心血管系统致血压调节异常升心血管事件风险,影响免疫系统致免疫力降低,影响代谢系统致代谢紊乱,儿童睡眠少影响生长发育等,孕妇睡眠少增妊娠并发症风险,老年人睡眠少加重认知衰退需保合适睡眠时
晚上睡觉小腿肌肉难受怎么回事
黄国强
黄国强副主任医师
2025年07月22日
浙江中医药大学附属第二医院
小腿肌肉难受的原因包括肌肉疲劳致乳酸堆积、缺钙致肌肉兴奋性增高痉挛、不宁腿综合征、血液循环不畅、脊柱问题压迫神经根等,儿童生长发育期需保证钙摄入并避免过度运动,孕妇孕期要补充钙剂、避免久站久坐,老年人要关注钙和血管健康、适度运动并定期体检,不宁腿综合征患者
吃饱就犯困浑身无力想睡觉是怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后犯困浑身无力想睡觉涉及血糖波动致其快速升降、血液循环重分布致脑部供血相对减少、胰岛素分泌影响神经递质致困倦,还与代谢状况、睡眠状况、运动情况等个体差异相关,儿童消化系统不完善过量进食易出现相关不适,老年人有基础病者进食后需密切关注自身反应以防基础疾病
饭一吃饱就想睡觉怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
吃饱就想睡的原因包括生理机制致进食后脑部供血相对减少、儿童因生长发育代谢快及神经调节弱、老年人胃肠功能减退及有基础病影响、长期久坐缺乏运动使脑部供血不足更显著、晚餐过饱及饮食结构不合理致血糖波动、睡眠呼吸暂停综合征加重脑部缺氧、低血压加重脑部供血不足、糖尿
吃饱了就想睡觉是怎么了
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后想睡觉涉及生理机制,胃肠消化需血致脑供血相对减少且色氨酸转化血清素可致困倦,儿童因代谢旺盛及消化未成熟、老人因机能衰退和基础病、长期缺运动及熬夜者更易出现,疾病如糖尿病、甲减、睡眠呼吸暂停综合征等可加重,一般人群可通过调整进食习惯、适度活动、规律作息
我为什么吃饱了就想睡觉
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后困倦与血糖胰岛素变化、血液分布重调及神经递质有关,儿童、老年人群及特殊病史人群有不同特点,可通过适度活动、调整进食节奏等非药物措施减轻吃饱后想睡觉的不适。
每天吃饱了就想睡觉怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
吃饱后想睡觉涉及生理机制层面因进食致脑部供血相对减少,饮食上大量摄入高碳水化合物会致血糖剧烈波动、高脂饮食因消化耗血多可引发,疾病方面甲状腺功能减退致基础代谢率降低、糖尿病血糖控制不佳时血糖波动影响神经、睡眠呼吸暂停综合征因夜间缺氧白天进食后更易困倦,特殊
吃饱饭就想睡觉怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
吃饱饭想睡觉受血糖波动、胃肠消化、激素变化影响,老年人、儿童、孕妇因自身状况更易出现,可通过调整饮食方式、进食后适当活动缓解,频繁出现伴异常症状需就医排查是否存在血糖调节异常、胃肠疾病等潜在问题。
吃饱就想睡觉怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
人体进食后血液集中胃肠道致脑供血不足易困倦,高碳水高脂油腻或过量进食会加重,代谢性疾病如甲减、糖尿病会影响,睡眠呼吸暂停综合征会加重,儿童胃肠弱、老年人消化差或有基础病、孕妇因特殊状态等易出现吃饱就想睡觉状况。
吃饱了饭就想睡觉怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后因食物碳水化合物消化吸收致血糖变化、血液重新分布、神经递质改变可引发困倦,体质较弱、运动量少者及儿童、老人、长期久坐少动人群因自身状况更易在进食后出现想睡觉的情况。
为啥吃饱了就想睡觉
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后困倦的生理机制包括血液重新分布致脑部供血受限、血糖与神经递质联动使褪黑素升高、迷走神经兴奋诱导困倦,儿童消化系统发育不完善更易困倦需缓食避剧烈运动,老年胃肠蠕动弱且血管弹性差困倦明显需防餐后低血压并少量多餐,糖尿病患者因血糖调节异常困倦更频或重需关注
吃饱了就想睡觉是怎么回事
健康典吧
健康典吧
2025年07月22日
进食后因胃肠道消化需大量血液致脑部供氧稍不足且色氨酸代谢生成血清素会促困倦属正常反应,儿童消化系统未成熟更易困、成年久坐高脂高糖者进食后易困可适度活动缓解、老年消化功能减退更易困且合并慢性病易异常加重,若吃饱后嗜睡伴持续头晕乏力等可能与病理因素相关需及时就
晚上睡觉为什么总是做噩梦?
张保华
张保华主任医师
2025年07月21日
首都医科大学附属北京安定医院
夜间频繁做噩梦可因长期心理压力焦虑抑郁等心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等生理因素、睡眠环境改变或睡前接触恐怖内容等环境因素引发,儿童需家长关注心理状态等,成年人要注重压力管理等,老年人需排查躯体疾病并就医调整。
睡觉时小腿酸胀怎么回事
张博
张博副主任医师
2025年07月21日
首都医科大学附属北京朝阳医院
小腿酸胀可因生理性因素如长时间运动后乳酸未充分代谢、睡眠姿势不当影响血液循环引发,也可由病理性因素所致,如下肢血管病变(静脉曲张、动脉粥样硬化)致静脉淤血或供血不足、腰椎间盘突出压迫神经根、低钙血症使神经肌肉兴奋性增高,不同人群有特点,儿童可能因缺钙需保证
健康典吧
健康典吧内容支持
如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
页面广告是为了让平台提供更好内容
产品建议及投诉请联系:1042179820@qq.com