牙齿吃东西酸软什么原因怎么办

一、牙齿吃东西酸软的原因

（一）牙本质敏感

1.年龄因素：随着年龄增长，牙龈逐渐退缩，牙本质暴露，比如老年人牙龈萎缩后牙根部分的牙本质外露，就容易出现吃东西酸软的情况。

2.生活方式：长期进食酸性食物或饮料，如经常喝碳酸饮料，会使牙釉质脱矿，牙本质暴露，导致牙齿敏感酸软；不正确的刷牙方式，像用力横刷牙齿，会破坏牙釉质和牙龈，使牙本质暴露引发酸软。

3.病史：有牙周炎的患者，牙周组织遭到破坏，牙龈退缩，牙根暴露，牙本质敏感，吃东西时就会感觉酸软；曾经有过大范围牙体缺损修复后处理不当等情况也可能导致牙本质敏感。

（二）龋齿（蛀牙）

1.年龄因素：儿童如果口腔卫生不佳，爱吃甜食，较易患龋齿，随着龋齿发展，龋洞形成，吃东西时食物嵌塞进入龋洞就会刺激牙髓，产生酸软感；成年人长期口腔卫生维护不好，也会发生龋齿导致吃东西酸软。

2.生活方式：喜欢吃含糖量高的食物且不注意口腔清洁，细菌在口腔内利用糖分产酸，腐蚀牙齿，引发龋齿，出现吃东西酸软。

3.病史：有过牙齿外伤导致牙体组织缺损，若未及时处理，细菌容易侵入引发龋齿，进而出现吃东西酸软。

（三）牙龈退缩

1.年龄因素：老年人牙龈生理性退缩较为常见，牙龈退缩后牙根暴露，牙本质敏感，吃东西酸软；年轻人如果有不良口腔习惯等也可能出现牙龈退缩。

2.生活方式：不正确的正畸治疗可能导致牙龈退缩；长期佩戴不合适的假牙等也可能引起牙龈退缩，导致牙齿酸软。

3.病史：有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病的患者，若病情控制不佳，会进一步发展导致牙龈退缩，出现吃东西酸软。

（四）牙齿隐裂

1.年龄因素：中老年人牙齿长期咀嚼磨损等可能出现隐裂；年轻人如果有咬硬物的不良习惯也可能导致牙齿隐裂。

2.生活方式：经常咬硬物，如咬坚果、骨头等，会使牙齿出现隐裂，裂纹累及牙本质时就会出现吃东西酸软。

3.病史：有过牙齿外伤史，牙齿可能存在潜在隐裂，之后吃东西时受到刺激就会表现出酸软。

二、牙齿吃东西酸软的应对方法

（一）日常口腔护理

1.选择合适的牙膏：使用含氟的抗敏感牙膏，氟化物可以促进牙釉质再矿化，缓解牙本质敏感引起的酸软。对于儿童，要选择适合儿童年龄的含氟量合适的牙膏，避免吞咽。

2.采用正确刷牙方式：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，轻柔地清洁牙齿，避免损伤牙龈和牙釉质。儿童要在家长帮助下正确刷牙，养成良好刷牙习惯。

（二）避免刺激因素

1.调整饮食：减少酸性食物和饮料的摄入，如碳酸饮料、柑橘类水果等；避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物刺激牙齿。儿童要控制甜食摄入，家长要引导其健康饮食。

2.避免咬硬物：改掉咬坚果、骨头等硬物的习惯，防止加重牙齿隐裂或导致牙本质敏感加重。

（三）及时就医治疗

1.牙本质敏感治疗：如果是牙本质敏感，医生可能会进行脱敏治疗，如激光脱敏，通过激光作用封闭牙本质小管，缓解敏感；也可以使用脱敏剂涂抹在牙齿敏感部位。儿童进行脱敏治疗时要选择合适的方法，确保安全。

2.龋齿治疗：对于龋齿，医生会去除龋坏组织，然后进行填充治疗，恢复牙齿的外形和功能。儿童龋齿治疗要注意安抚儿童情绪，选择儿童友好型的治疗方式。

3.牙龈退缩治疗：如果是牙龈退缩，要先治疗基础的牙周疾病，控制炎症，然后根据情况进行相应的处理，如对于轻度牙龈退缩可以通过改变口腔习惯等观察，严重的可能需要进行膜龈手术等，但儿童要谨慎选择手术等有创治疗。

4.牙齿隐裂治疗：牙齿隐裂较轻时，医生可能会建议调整咬合，避免咬硬物，观察病情；如果隐裂较严重，可能需要根据情况进行根管治疗后做全冠修复等，儿童牙齿隐裂治疗要充分考虑其牙齿发育等情况。