脚上面疼是怎么回事

一、外伤因素导致脚上面疼

运动过程中发生的扭伤、日常生活里遭遇的挫伤等都可能致使脚部软组织受损，进而引发脚上面疼痛，常伴有肿胀、淤血等表现。若为剧烈外伤，还需警惕是否存在骨折情况，骨折时除疼痛外往往伴随活动受限。

二、足部疾病引发脚上面疼

（一）跖筋膜炎

长期走路、跑步等过度使用足部的情况易诱发跖筋膜炎，因足底筋膜劳损，晨起或长时间休息后站立行走时脚上面疼痛较为明显，活动后可能会稍有缓解，但过度活动又会加重疼痛。

（二）鸡眼或胼胝

脚部皮肤长期受到摩擦、压迫，会形成鸡眼或胼胝，局部会有增厚的角质层，刺激周围组织引发疼痛，尤其在行走受压时疼痛加剧。

三、关节炎相关脚上面疼

（一）痛风性关节炎

血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在足部关节，可突然出现脚上面剧烈疼痛，常伴局部红肿热，多在夜间发作，有高嘌呤饮食等诱因。

（二）类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，可累及足部关节，出现脚上面疼痛、僵硬，晨起时僵硬感明显，活动后可稍有缓解，病情进展可能导致关节畸形。

四、神经病变导致脚上面疼

如糖尿病周围神经病变，有糖尿病病史的人群，高血糖会损伤神经，可出现脚上面刺痛、灼痛等神经痛表现，疼痛常呈对称性，夜间可能加重。

五、骨骼问题引起脚上面疼

例如足部骨骼退变、骨质增生等，随着年龄增长或长期负重，足部骨骼发生退变，增生的骨质刺激周围组织引发疼痛，活动时疼痛可能加重。

特殊人群注意事项

儿童：若儿童脚上面疼，需排查是否有外伤、先天性足部发育异常等情况，儿童活泼好动，运动损伤相对常见，要避免剧烈运动后未充分休息导致损伤加重。

老年人：老年人脚上面疼需关注是否有关节炎、骨骼退变等问题，日常行走时要注意安全，防止因疼痛导致跌倒等意外，可适当进行低强度足部锻炼维持足部功能。

糖尿病患者：出现脚上面疼时要警惕糖尿病周围神经病变或足部感染等，需严格控制血糖，定期检查足部情况，保持足部清洁，避免受伤。