在学校上课的时候阴茎自己硬起来咋办

在学校上课时阴茎自行勃起是青春期常见的正常生理现象，以下是一些解决办法：

一、正确认知青春期生理现象：青春期由于发育以及性冲动，出现这种情况是正常且较为常见的生理表现，不必过分自责。可以通过中学课本或生理知识书籍等途径，去深入了解正确的青春期生理知识。

二、转移注意力：不要过度去思考性方面的内容，也不要对其有过多好奇，而应将关注点转移到日常学习或个人业余爱好上。

三、规律生活起居：生活中保持按时睡眠和起床，以维持充沛精力。同时，不穿过于紧身的内衣内裤，不浏览淫秽小说或视频，避免受到视觉上的不良刺激。

四、养成良好卫生习惯：注意保持会阴部清洁，比如做好包皮和阴囊的清洗，防止因局部刺激引发性冲动。

五、适当进行体育锻炼：通过锻炼消耗青少年多余的精力，还能提升身体素质。

总结概况提示：对于在学校上课出现阴茎勃起的情况，青春期学生要以正确的心态对待，采取上述多种方式来进行调整和应对，顺利度过青春期。