老是放屁，而且还很臭
老是放屁且很臭的常见原因及相关情况
饮食因素
高纤维食物过量：某些高纤维蔬菜，如豆类（如红豆、绿豆、黄豆等）、洋葱、西兰花、cabbage等，在肠道被细菌分解时会产生较多气体，且气味较臭。例如，豆类中含有低聚糖等成分，人体难以完全消化吸收，进入大肠后被肠道细菌发酵，产生大量气体并伴随较臭气味。对于不同年龄人群，儿童若过量食用豆类等高纤维食物，也可能出现老是放屁且臭的情况，因为儿童肠道菌群相对稚嫩，对这类食物的消化分解能力有限；成年人若饮食中突然增加高纤维食物的摄入，也易出现此现象。
摄入易产气及刺激性食物：像碳酸饮料、红薯等，碳酸饮料中大量二氧化碳气体进入胃肠道，红薯在肠道被细菌发酵也会产生较多气体。一些辛辣刺激性食物，如辣椒等，可能刺激胃肠道，影响胃肠蠕动和消化功能，导致食物消化不完全，在肠道内被细菌分解产生有臭味的气体。不同性别方面，一般无明显差异，但女性在月经周期等特殊时期，胃肠道功能可能稍有不同，对这类食物的耐受程度可能略有变化，但总体上饮食因素对放屁臭的影响是普遍的。
消化系统问题
消化不良：各种原因引起的消化不良，如胃动力不足、胃肠蠕动减慢等，会使食物在胃肠道内停留时间过长，过度发酵，产生较多气体且气味较臭。老年人胃肠功能本身逐渐衰退，更容易出现消化不良情况，从而老是放屁且臭；儿童若饮食不规律、暴饮暴食等也易导致消化不良，出现放屁多且臭的现象，因为儿童消化系统尚未发育完善，消化酶分泌等功能相对较弱。
肠道菌群失调：长期使用抗生素、患有肠道疾病等都可能引起肠道菌群失调。正常肠道菌群能帮助消化、抑制有害菌生长，菌群失调时，有害菌大量繁殖，分解食物产生更多有臭味的气体。不同年龄人群都可能发生肠道菌群失调，比如长期服用抗生素的老年人、儿童因生病使用抗生素后等，肠道菌群平衡被打破，就会出现老是放屁且很臭的情况。
肠道感染：细菌、病毒等引起的肠道感染，会影响肠道正常的消化吸收和蠕动功能，导致食物消化异常，产生较多气体且气味改变。例如细菌性肠炎，病原菌在肠道内繁殖，破坏肠道环境，引发放屁多且臭的症状。不同年龄人群均可能发生肠道感染，儿童由于免疫系统相对较弱，更容易遭受肠道感染，而老年人身体机能下降，也较易感染肠道病菌出现相关症状。
其他因素
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退患者甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减缓，胃肠道蠕动也会减慢，食物消化吸收过程受影响，从而出现老是放屁且很臭的情况。不同年龄和性别均可发生，女性相对男性可能发病率稍高一些，甲状腺功能减退患者除了放屁异常外，还可能伴有乏力、畏寒、水肿等其他症状。
当老是放屁且很臭时，首先可以从调整饮食入手，尽量均衡饮食，减少高纤维、易产气及刺激性食物的过量摄入。如果通过饮食调整后症状仍无改善，或伴有腹痛、腹泻、消瘦等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、胃肠镜等，以明确具体原因，采取相应的治疗措施。
