感冒了发冷但不发烧吃什么药

一、非药物干预措施

（一）保暖

原因及做法：感冒发冷但不发烧时，首要的是注意保暖。寒冷环境会加重发冷的感觉，应适当增添衣物，比如穿上厚毛衣、厚外套等，同时可使用暖水袋等保暖物品温暖身体，让身体处于温暖舒适的状态，有助于缓解发冷的不适。对于儿童来说，要特别注意四肢和躯干的保暖，因为儿童体温调节能力相对较弱，保暖不当可能会影响身体的舒适感。

（二）多喝温水

原因及做法：多饮用温水可以为身体补充水分，维持身体的正常代谢。温水能够促进血液循环，帮助身体更好地进行自我调节，缓解发冷的情况。成年人每天可以饮用1500-2000毫升左右的温水，儿童则根据年龄和体重适当调整饮水量，一般每千克体重每天需要饮用40-60毫升左右的水。

（三）休息

原因及做法：保证充足的休息有助于身体的自我修复。感冒时身体处于应激状态，需要通过休息来恢复体力，增强免疫力。应保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-8小时的睡眠，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如婴幼儿可能需要12-16小时左右的睡眠。在休息时要营造安静、舒适的环境，有利于身体放松和恢复。

二、药物选择（仅列出药物名称，不涉及具体服用指导）

（一）中成药

风寒感冒类：如果是因风寒感冒引起的发冷但不发烧，可考虑使用感冒清热颗粒等中成药。感冒清热颗粒具有疏风散寒、解表清热的作用，对于风寒感冒初期出现的发冷、头痛、身痛等症状有一定的缓解作用。但儿童使用时需要在医生或药师的指导下，根据年龄和体重等因素谨慎选择。

其他中成药：还有一些具有辛温解表功效的中成药也可能适用，不过具体的选择需要根据个体的感冒症状表现来综合判断，最好在专业人士的建议下使用。

（二）西药

缓解症状类：如果发冷等症状影响到日常生活舒适度，也可以考虑使用一些缓解症状的药物。例如，含有马来酸氯苯那敏等成分的复方感冒药，可能在一定程度上缓解因感冒引起的不适，但儿童使用西药需要特别谨慎，要严格按照儿童的年龄和体重等情况选择合适的剂型和剂量，最好在医生指导下使用。

需要注意的是，在选择药物时要充分考虑自身的年龄、健康状况等因素。比如儿童身体各器官发育尚未成熟，在药物选择和使用上与成年人有很大不同，应优先考虑安全有效的非药物干预措施，若必须使用药物，一定要在专业医疗人员的指导下进行。同时，用药过程中要密切关注身体的反应，如果症状持续不缓解或出现加重等情况，应及时就医。