手麻，手痛怎么回事

一﹑神经受压相关原因

1.颈椎病：长期伏案工作、低头看电子设备或颈椎退行性变等因素可致颈椎椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，从而引发手麻手痛，常伴颈部不适，多见于长期保持不良姿势人群，如办公室职员﹑学生等。

2.肘管综合征或腕管综合征

-肘管综合征：尺神经受压于肘部尺神经沟处﹐可出现小指及环指尺侧半麻木疼痛﹐手部精细动作受影响﹐常见于经常屈肘劳作人群﹐如木工﹑键盘操作者等﹔

-腕管综合征：正中神经在腕管内受压﹐表现为拇指﹑食指﹑中指麻木疼痛﹐夜间症状常加重﹐与长期手腕过度活动有关﹐如程序员、手工劳动者等。

二﹑周围神经病变相关原因

糖尿病周围神经病变︰糖尿病患者长期血糖控制不佳时，高血糖损伤周围神经，可出现手麻手痛，多呈对称性，早期表现为手指末端麻木，逐渐可累及手部，有糖尿病病史人群需特别关注血糖控制情况。

三﹑血管因素相关原因

动脉硬化：老年人或有高脂血症、高血压等基础疾病者易出现动脉硬化，导致手部血管狭窄，血流减少，引起手部缺血缺氧，出现手麻手痛，常伴手部皮温降低等表现。

四﹑外伤因素相关原因

手部受到外力撞击、扭伤等外伤时，可能损伤神经、肌肉或软组织，导致手麻手痛，有明确手部外伤史人群需考虑此因素。

五﹑特殊人群注意事项

老年人：因血管硬化风险高，需定期监测血管状况，积极控制高血压、高脂血症等基础疾病，预防动脉硬化相关手麻手痛；

糖尿病患者：应严格遵医嘱控制血糖，定期监测血糖及神经病变相关指标，出现手麻手痛时及时就医调整治疗方案；

长期伏案人群：需定时改变姿势，做颈部伸展运动，预防颈椎病导致的手麻手痛；

手部外伤人群：有明确外伤史且出现手麻手痛时，应及时就诊明确损伤程度，避免延误治疗。