左侧躺和正面躺头晕，右侧躺不晕，檫地觉的

从医疗和健康角度分析，“左侧躺和正面躺头晕，右侧躺不晕，檫地觉”的原因可能有以下几点：

1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种与体位改变相关的眩晕，当头部位置改变时，耳石脱落的碎片会刺激半规管，导致头晕和平衡障碍。左侧躺和正面躺时，耳石碎片可能更容易刺激半规管，引起头晕，而右侧躺时则可能避免了这种刺激。

2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。左侧躺和正面躺时，颈椎的扭曲可能加重椎动脉受压，而右侧躺时可能减轻了这种压迫。

3.心血管问题：某些心血管疾病，如心律失常或心脏瓣膜问题，可能导致心脏泵血功能异常，影响大脑的血液供应，引起头晕。左侧躺和正面躺可能对心脏的负荷产生影响，导致头晕症状出现，而右侧躺时可能相对减轻。

4.低血压：低血压时，大脑供血不足也可能导致头晕。左侧躺和正面躺可能使血压进一步降低，而右侧躺时血压可能相对稳定。

5.其他原因：贫血、低血糖、耳部疾病、神经系统问题等也可能引起头晕。

如果这种头晕症状持续存在或伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、肢体麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关测试，如听力检查、颈部血管超声、心电图等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

在日常生活中，可以尝试以下方法来缓解头晕症状：

1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变头部位置。

2.保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免过高或过低。

3.进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循环和平衡能力。

4.避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头或仰头。

5.注意饮食健康，均衡摄入营养，避免过度劳累和压力过大。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。如果头晕症状严重或持续不缓解，应尽快就医。