孕后期可以吃李子吗

孕后期可以吃李子，但需注意适量。李子营养丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等，能促进消化、增加食欲。但李子性凉，且糖分含量较高，过量食用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，还可能导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康不利。

因此，孕后期可以适量吃李子，但需注意以下几点：

1.选择新鲜、无腐烂的李子，避免食用变质的李子。

2.清洗干净后再食用，以去除表面的农药残留和细菌。

3.不要空腹食用李子，最好在饭后1-2小时再吃。

4.血糖偏高的孕妇应尽量少吃或不吃李子。

5.如有不适，应立即停止食用，并及时就医。