怎样判断自己患感冒还是鼻炎

一、症状表现

1.鼻部症状

感冒：初期可能出现鼻内干燥、打喷嚏，随后出现鼻塞，程度相对较轻，一般持续37天，伴有清水样鼻涕，后期可能变为黏脓性鼻涕。例如，成人感冒时，通常在发病12天开始有流涕症状，随后逐渐加重，之后随着病情好转，流涕症状减轻。

鼻炎：鼻塞症状较为突出，可呈间歇性、交替性或持续性，程度轻重不一。过敏性鼻炎多为突然发作的鼻痒、连续打喷嚏，清水样鼻涕大量流出，持续时间不定，接触过敏原后可立即发作；慢性鼻炎则主要是长期、反复的鼻塞，鼻涕一般为黏液性。像过敏性鼻炎患者，在接触花粉等过敏原后，可能瞬间出现鼻痒、连续十几个喷嚏，且流涕不止。

2.全身症状

感冒：常伴有全身症状，如发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。普通感冒发热体温一般在38℃左右，持续12天；流行性感冒发热更明显，体温可达39℃40℃，全身症状也更为严重。例如，青少年在患流感时，常感觉全身乏力，肌肉酸痛，头痛剧烈，体温迅速升高。

鼻炎：一般无明显全身症状，或仅有轻微的疲倦感。除非鼻炎引发了严重的并发症，才可能出现全身症状。比如，慢性鼻炎患者日常多以鼻部不适为主，一般不会出现发热、肌肉酸痛等典型全身症状。

3.其他症状

感冒：可能伴有咳嗽、咽干、咽痛等上呼吸道症状。咳嗽多为干咳或伴有少量白痰，咽干咽痛在吞咽时可能加重。像儿童感冒，咳嗽症状可能较为频繁，影响日常生活和睡眠。

鼻炎：可能出现嗅觉减退，特别是在鼻塞严重时更为明显。部分患者还可能有眼部症状，如眼痒、流泪等，多见于过敏性鼻炎患者。例如，过敏性鼻炎发作时，患者可能感觉闻不到食物的香味，同时眼睛也会瘙痒、流泪。

二、发病原因

1.感冒：主要由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等。受凉、过度疲劳、淋雨等导致机体免疫力下降时，容易诱发感冒。例如，在寒冷季节，若未做好保暖措施，长时间处于低温环境中，就容易感染病毒引发感冒。

2.鼻炎：病因较为复杂。过敏性鼻炎主要与接触过敏原有关，如花粉、尘螨、动物毛发等；非过敏性鼻炎可能与遗传因素、鼻腔结构异常、内分泌失调、长期局部用药等有关。比如，有家族过敏史的人，患过敏性鼻炎的概率相对较高；鼻中隔偏曲等鼻腔结构异常，也容易引发鼻炎。

三、发病时间及病程

1.感冒：通常具有一定的季节性，冬春季节多发，起病较急，一般病程在12周左右。例如，每年冬季，由于气温变化大，人群聚集，感冒的发病率明显升高。

2.鼻炎：过敏性鼻炎与接触过敏原的时间相关，比如花粉过敏者在花粉季容易发作；慢性鼻炎则病程较长，可持续数月甚至数年，且容易反复发作。如慢性鼻炎患者，可能长期受到鼻塞、流涕等症状困扰，病情时好时坏。

四、治疗方法

1.感冒：

一般治疗：注意休息，保证充足睡眠，多饮水，饮食清淡易消化。如成年人感冒后，应避免过度劳累，每天保证78小时睡眠，多喝温开水，多吃蔬菜水果。

药物治疗：可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状；伴有咳嗽症状者，可选用右美沙芬等止咳药物。

2.鼻炎：

一般治疗：避免接触过敏原，如定期清洁卧室、更换床单被罩、使用空气净化器等，减少与过敏原的接触。鼻腔冲洗也是常用方法，使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻部症状。

药物治疗：过敏性鼻炎可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，还可使用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物；慢性鼻炎可使用麻黄碱滴鼻液等减充血剂，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。

五、特殊人群提示

1.儿童：儿童免疫系统尚未发育完全，无论是感冒还是鼻炎，症状可能更不典型。感冒时，发热可能较为迅速且体温较高，容易引发惊厥等并发症，需密切观察体温变化。鼻炎方面，过敏性鼻炎可能影响儿童的睡眠、学习及生长发育，家长应注意孩子是否有张口呼吸、睡眠不安稳等情况。在治疗上，儿童用药需谨慎，避免使用成人药物，应严格遵循医嘱选择合适的药物及剂量。例如，儿童感冒时使用退烧药，剂量需根据年龄、体重精确计算。

2.孕妇：孕妇身体较为特殊，无论是感冒还是鼻炎，都应尽量避免用药。感冒时，若症状较轻，可通过多喝水、多休息缓解；若症状严重，需就医，在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物。鼻炎方面，孕妇因体内激素变化，可能使鼻炎症状加重，应尽量避免接触过敏原，采用鼻腔冲洗等非药物方法缓解症状。如孕妇感冒发热，不能自行服用退烧药，需及时就医，在医生评估后决定治疗方案。

3.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。感冒或鼻炎可能诱发或加重这些基础疾病。感冒时，发热可能导致血压波动，加重心脏负担；鼻炎若长期不愈，可能引起呼吸不畅，影响睡眠和心肺功能。因此，老年人患病后应及时就医，积极治疗，同时密切关注基础疾病的变化。比如，患有高血压的老年人感冒发热时，需更频繁地监测血压，调整降压药物剂量。