孕晚期脚肿手肿是什么原因
生理因素
孕晚期脚肿手肿较为常见，主要是由于孕期身体发生一系列生理变化所致。随着孕周增加，子宫逐渐增大，会压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，进而引起下肢及手部静脉压力升高，液体渗出增多，出现脚肿手肿现象。一般来说，这种情况在白天活动后可能会加重，夜间休息后有所缓解。对于大多数孕妇而言，这是孕期正常的生理反应，无需过度担忧，但要注意观察肿胀程度变化。
血容量增加
孕期母体血容量会明显增加，比非孕期约增加30%-45%。血容量增加后，体内组织间液也会相应增多，这也是导致孕晚期脚肿手肿的一个重要原因。例如，孕妇的血浆容量会显著上升，而组织间液的增加可能会在手部和脚部等部位表现出来，使得局部出现肿胀情况。
激素变化
孕期体内激素水平发生改变，雌激素、孕激素等水平升高。这些激素会使身体的水钠潴留增加，导致组织间隙水分增多，从而引发手脚肿胀。雌激素可使体内水钠潴留，孕激素也有一定的水钠潴留作用，共同影响下，孕妇容易出现手脚肿胀状况。
疾病因素
妊娠期高血压疾病：患有妊娠期高血压疾病的孕妇，除了会有血压升高的表现外，还常常会出现较严重的手脚肿胀，且肿胀可能迅速加重，同时可能伴有头痛、蛋白尿等症状。这是因为妊娠期高血压疾病会影响肾脏的滤过功能和血管的通透性，导致体液调节失衡，进而引起手脚肿胀。
肾脏疾病：如果孕妇本身患有肾脏疾病，如肾小球肾炎等，孕期肾脏的负担加重，可能会出现水钠排泄障碍，导致水钠潴留，引起脚肿手肿。这种情况下，肿胀可能会持续存在且有加重趋势，同时可能伴有尿液异常等表现。
应对建议
孕妇在孕晚期出现脚肿手肿时，首先要注意休息，休息时可适当抬高下肢，有助于促进血液回流，减轻肿胀。另外，要避免长时间站立或久坐，适当进行活动，如散步等，但要注意活动强度不宜过大。饮食方面要注意控制盐分摄入，避免吃太咸的食物，以防加重水钠潴留。如果脚肿手肿情况较为严重，或者伴有其他异常症状，如血压升高、蛋白尿等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。对于特殊人群如高龄孕妇、有基础疾病的孕妇等，更要密切关注脚肿手肿情况，因为这类孕妇出现异常情况的风险相对较高，及时就医能更好地保障母婴健康。
