嗓子里有白色的颗粒怎么才能出来

一、用棉签轻轻擦拭

1.适用情况：如果嗓子里的白色颗粒位置较浅，且数量不多时可以尝试。

2.操作要点：使用消毒后的棉签，轻轻伸入口腔，找到白色颗粒后，缓慢轻柔地擦拭，注意动作一定要轻柔，避免损伤咽喉黏膜。对于儿童，由于其配合度可能较差，操作时需更加谨慎，最好在家长协助和医生指导下进行。

二、漱口法

1.盐水漱口

-原理：盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能帮助松动白色颗粒并促进其排出。

-方法：用温盐水漱口，一般是将适量食盐溶解在温开水中，浓度不宜过高，以接近生理盐水浓度（约0.9%）为宜。仰头含漱，让盐水在口腔后部停留一段时间，然后吐出。对于儿童，要注意控制盐水的温度和浓度，避免儿童误吞过多盐水，可选择浓度稍低的盐水，且家长在旁边监护，防止发生意外。

2.双氧水漱口

-原理：双氧水有消毒杀菌和发泡的作用，能使白色颗粒周围的物质松动。

-方法：使用稀释后的双氧水漱口，一般将3%的双氧水与水按1:1的比例稀释后漱口，同样仰头含漱，时间不宜过长，几十秒即可吐出。但儿童不建议使用双氧水漱口，因为儿童咽喉黏膜较娇嫩，双氧水的刺激性可能会对其造成损伤。

三、就医由医生处理

1.医生使用专业工具取出

-适用情况：如果白色颗粒位置较深，自己无法处理，或者数量较多、反复出现时。

-过程：医生会在喉镜等设备的辅助下，使用专门的器械将嗓子里的白色颗粒取出。对于儿童，医生会更加小心操作，可能会在安抚儿童情绪后，在更轻柔的操作环境下进行取出，同时会考虑儿童的耐受程度和安全。

四、明确白色颗粒的可能原因及注意事项

1.可能原因

-扁桃体结石：扁桃体结石是嗓子里出现白色颗粒比较常见的原因。扁桃体表面有许多小隐窝，食物残渣、细菌、死细胞等堆积在隐窝内，逐渐钙化形成白色颗粒状的结石。

-口腔感染：如口腔炎等疾病，也可能导致口腔内出现类似白色颗粒的物质。

2.注意事项

-保持口腔卫生：无论哪种情况，保持良好的口腔卫生都是关键。每天早晚正确刷牙，饭后漱口，有助于减少口腔内细菌、食物残渣等的堆积。对于儿童，要培养良好的口腔卫生习惯，家长可以帮助儿童刷牙，选择适合儿童年龄的牙膏等口腔护理产品。

-观察症状变化：如果嗓子里反复出现白色颗粒，或者伴有咽喉疼痛、吞咽困难、发热等其他不适症状，应及时就医，进一步明确病因，进行针对性治疗。