体虚的症状都有什么
一、体能表现维度
体虚者常出现容易疲劳的情况，相较于常人，进行轻度活动后便会感到体力不支，例如短距离步行后就气喘吁吁、四肢酸软。儿童体虚时可能表现为生长发育迟缓，运动能力较同龄儿童弱；女性体虚可能在日常家务劳动后迅速疲惫；男性体虚则可能在工作中难以长时间保持高效状态。
二、精神状态维度
精神萎靡是体虚常见表现之一，患者会感觉精力匮乏，注意力难以集中，记忆力也会减退。儿童体虚时可能表现为上课易走神、学习效率低下；女性体虚可能出现情绪低落、困倦感明显；男性体虚则可能在工作中思维迟缓、决策力下降。
三、面色与皮肤维度
面色苍白或萎黄是体虚的典型外在表现之一，皮肤也会显得干燥无光泽。儿童体虚时面色可能偏白且缺乏红润感；女性体虚可能同时伴有月经周期紊乱等情况，面色萎黄情况更突出；男性体虚时面色也会失去应有的光泽度。
四、消化系统维度
体虚者常出现食欲不振的状况，对食物缺乏兴趣，进而导致消化不良，表现为腹胀、腹痛，大便稀溏或不成形等。儿童体虚时可能出现挑食、厌食，影响营养摄入；女性体虚可能因消化系统功能减弱出现便秘或腹泻交替的情况；男性体虚也会受消化系统影响，出现饮食后腹部不适等问题。
五、免疫力维度
体虚者免疫力普遍较低，容易频繁感冒，且患病后恢复时间较长。儿童体虚时更易反复遭受病毒或细菌感染，如每月都可能出现呼吸道感染；女性体虚时在季节更替时感染风险增高；男性体虚也会因免疫力下降而易被病原体侵袭。
六、体温调节维度
部分体虚者存在体温调节异常，表现为手足不温，冬季时怕冷明显，而夏季可能也不耐热，对寒热变化的适应能力较差。儿童体虚时冬季手足冰冷情况更显著；女性体虚可能因体质原因在经期前后体温调节更敏感；男性体虚也会在寒冷环境中更易出现畏寒表现。
七、睡眠维度
体虚者常出现睡眠问题，入睡困难较为常见，即便入睡后也易多梦、易醒，睡眠质量不佳。儿童体虚时可能夜间睡眠不安稳、频繁夜醒；女性体虚可能因身体不适在睡眠中频繁觉醒；男性体虚也会受睡眠障碍影响，导致次日精神状态不佳。
