发烧了吃什么药退烧

一、常用退烧药

1.对乙酰氨基酚：通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素（PGE1）的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。适用于大多数人群。

2.布洛芬：通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛，同时也能调节体温中枢，起到解热作用。

二、用药逻辑

1.优先非药物干预：当出现发烧症状时，首先考虑通过非药物方法缓解，如适当增减衣物、多喝水促进新陈代谢、采用湿毛巾擦拭额头等物理降温方式，以提高患者舒适度。

2.年龄禁忌：对于低龄儿童，因其身体机能尚未发育完全，退烧药使用需更加谨慎。例如，新生儿体温调节功能不完善，一般不建议自行使用退烧药，应及时就医。不同年龄段对药物的耐受性和反应不同，应根据年龄选择合适的退烧方法和药物。

三、不同人群注意事项

1.儿童：儿童免疫系统尚在发育中，发烧较为常见。除遵循用药逻辑外，家长需密切观察孩子的精神状态、体温变化等。若孩子持续发烧不退或伴有抽搐、呕吐等症状，应立即就医。物理降温时，要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激孩子皮肤。

2.孕妇：孕妇身体状况特殊，用药可能影响胎儿发育。轻微发烧时，优先采用物理降温。如需用药，必须在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。孕期发烧可能对胎儿产生不良影响，如导致胎儿畸形、发育迟缓等，因此一旦发烧应及时就医。

3.老年人：老年人身体机能下降，可能伴有多种基础疾病。发烧时，要注意监测体温及基础疾病的病情变化。部分老年人对退烧药耐受性差，易出现不良反应，用药剂量需谨慎调整。同时，要保证充足的水分摄入，防止因发烧导致脱水，加重病情。

四、生活方式建议

1.饮食：发烧时身体代谢加快，能量消耗增加，应保证充足的营养摄入。建议饮食清淡易消化，如选择米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

2.休息：保证充足的休息至关重要，休息能让身体各器官得到恢复，有助于免疫系统更好地应对疾病。创造安静、舒适的休息环境，避免过度劳累和剧烈运动。

3.环境：保持室内空气流通，可降低室内病原体浓度，有利于身体散热和呼吸新鲜空气。根据体温适当调整室内温度和湿度，一般温度保持在2224℃，湿度在50%60%较为适宜。