哪些食物吃了会回奶

一、麦芽类

生麦芽中含有的某些成分具有回乳作用，研究表明其可通过影响体内激素水平等机制，抑制乳汁的分泌。哺乳期女性若大量食用生麦芽，可能会出现乳汁分泌减少的情况。

二、韭菜

有相关科学研究提示，过量食用韭菜可能对乳汁分泌产生抑制效应。这可能与韭菜中的某些活性成分干扰了乳腺的正常泌乳调节机制有关，哺乳期女性应避免过量进食韭菜。

三、花椒

部分临床及研究观察发现，花椒的某些成分可能对乳汁分泌有抑制作用。哺乳期女性若摄入较多花椒，可能会出现乳汁量减少的现象，需注意控制花椒的食用量。

四、苦瓜

有研究指出，过量食用苦瓜可能影响乳汁的生成过程。苦瓜中的一些成分可能通过影响乳腺的生理功能，导致乳汁分泌量降低，哺乳期女性应适度食用苦瓜。

五、咖啡

咖啡中含有的咖啡因等成分，一方面可能通过乳汁传递给婴儿产生一定影响，另一方面，有研究显示咖啡因可能对母体的乳汁分泌调节产生抑制作用，哺乳期女性过量饮用咖啡可能导致回奶情况出现。