近视眼1000度以上怎么办

一、矫正方式选择

1.框架眼镜：需选择专业验光配制的合适度数镜片，能清晰矫正视力且相对安全，佩戴时要确保镜框合适、视物无变形等情况，可根据日常活动场景灵活更换不同类型镜框（如运动时选运动款镜框等）。

2.隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜需注意每日佩戴时长不超建议时限，严格遵循清洁护理流程；RGP对于高度近视矫正效果较好，但佩戴初期可能有异物感等适应过程，需在专业人员指导下佩戴并定期复查眼部情况。

3.手术矫正：

-准分子激光手术：适用于年龄一般≥18周岁、近视度数稳定（近两年近视度数变化≤50度）、眼部无活动性炎症等情况的患者，通过激光切削角膜改变屈光状态来矫正视力，但存在一定手术风险及术后可能出现干眼等并发症风险。

-飞秒激光手术：包括全飞秒等术式，相对准分子激光手术创伤更小、恢复较快，同样需满足上述基本手术指征要求，且不同术式有其各自适用的近视度数范围等限制。

二、日常护理要点

1.用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止细菌等感染眼部。

2.合理用眼：避免长时间连续近距离用眼，如每用眼30-40分钟可休息10-15分钟，休息时可眺望远处或做眼保健操等放松眼部肌肉。

3.环境光线：阅读书写时保证光线充足且柔和，避免在过暗或过亮的环境下用眼，减少眼部疲劳。

三、并发症预防

1.视网膜脱离：高度近视患者眼轴拉长，视网膜相对薄弱，要避免剧烈运动（如打篮球、跳水等）、头部受撞击等情况，以防视网膜脱离。一旦出现眼前突然大量闪光感、黑影遮挡等异常，需立即就医。

2.黄斑病变：定期进行眼底检查，关注黄斑区情况，保持健康的生活方式，如均衡饮食，摄入足够的抗氧化物质等，延缓黄斑病变的发生发展。

四、特殊人群注意事项

1.儿童高度近视：家长需密切关注儿童视力发育情况，定期带儿童进行眼部检查，监测眼轴长度变化等。引导儿童养成良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，鼓励多进行户外活动，因为户外活动有助于降低儿童近视进展风险。

2.成年人高度近视：除常规护理外，要更加注意生活方式对眼部的影响，如避免长期熬夜等不良作息，保持规律的生活节奏。在选择工作或运动时，需充分考量眼部健康风险，如从事对眼部防护要求高的工作或运动等。