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正常心跳一分钟心跳多少下？

2025年07月21日 21:25:47

常炳习副主任医师心内科

中国医学科学院北京协和医院

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一、成年人正常心率范围

成年人静息状态下，正常心率一般为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究得出的普遍参考值，当心率长期低于60次/分钟（心动过缓）或高于100次/分钟（心动过速）时，需结合具体症状及相关检查评估是否存在健康问题。

二、儿童不同年龄段正常心率范围

（一）新生儿

新生儿（出生0~28天）心率通常在120~140次/分钟，因新生儿新陈代谢旺盛，心率相对较快。

（二）1岁以内婴儿

1岁以内婴儿心率为110~130次/分钟，随年龄增长心率逐渐趋向成人范围。

（三）2~3岁幼儿

2~3岁幼儿心率为100~120次/分钟，此阶段心率较婴儿期有所下降。

（四）4~7岁儿童

4~7岁儿童心率为80~100次/分钟，心率进一步接近成人低限。

（五）8~14岁儿童

8~14岁儿童心率为70~90次/分钟，此阶段心率基本接近成人正常范围下限。

三、特殊人群心率特点及注意事项

（一）运动员等长期锻炼人群

长期坚持体育锻炼的人群，静息心率可能低于60次/分钟，如运动员静息心率可在50次/分钟左右，若无头晕、乏力等不适症状，多属于正常生理现象，是心脏功能较强的体现。

（二）老年人

老年人心率可能相对偏慢，但一般仍应维持在60次/分钟以上，若心率低于50次/分钟且伴有头晕、黑矇等症状，需警惕病态窦房结综合征等疾病，应及时就医排查。

（三）孕妇

孕期女性由于血容量增加等因素，心率可能较非孕期轻度加快，一般不超过100次/分钟，若心率明显增快并伴有心悸、胸闷等不适，需及时产检评估心脏状况。

（四）基础疾病患者

患有心脏病（如冠心病、心肌病等）、甲状腺功能亢进等疾病的患者，心率易偏离正常范围，需密切监测心率变化，若心率异常波动应及时就诊，遵循医生指导进行相关检查与治疗。