嗓子疼怎么办

一、一般缓解方法

保持充足水分摄入，饮用适量温水、蜂蜜水等，水能湿润咽喉黏膜，减轻因干燥引起的嗓子疼，蜂蜜水还可能对缓解咽喉不适有一定帮助，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。

二、局部护理措施

使用温盐水漱口，配制浓度约为0.9%的温盐水（即9克盐溶于1000毫升温水），每日多次漱口，可减轻咽喉部炎症和肿胀，缓解疼痛。

三、休息与避免刺激

保证充足睡眠，让身体有机会自我修复。避免过度用嗓，减少说话频次；远离吸烟环境，烟草中的有害物质会加重咽喉刺激；避免食用辛辣、油腻、过冷过热等刺激性食物，防止对咽喉造成进一步损伤。

四、针对不同人群的注意事项

1.儿童：儿童嗓子疼时应优先采取非药物干预，如适量饮水、温盐水漱口等，避免自行给低龄儿童使用成人药物，若疼痛持续或伴有发热、呼吸困难等症状需及时就医，因为儿童病情变化较快，需专业评估。

2.孕妇：孕妇嗓子疼时优先选择安全的缓解方式，如温盐水漱口、适当增加水分摄入等，若症状严重需就医，用药需在医生指导下进行，要充分考虑胎儿安全，避免使用可能对胎儿有不良影响的药物。

3.老年人：老年人嗓子疼需关注基础疾病，如本身有心血管疾病等，就医时应告知医生病史，选择缓解措施时要综合考虑身体状况，必要时在医生评估下采取相应处理，避免因不当处理加重基础疾病风险。

五、感染相关情况处理

若嗓子疼由细菌感染等因素引起，可能需要就医由医生评估是否使用抗生素等药物，但文章中仅提及药物名称不涉及具体服用指导，需遵医嘱进行相应诊疗。