脚后跟疼痛是什么原因引起的

跟骨骨刺

成因：长期的行走、跑步等运动，使足跟部的骨头受到反复的牵拉刺激，导致骨头边缘出现骨质增生，即跟骨骨刺。这是一种机体的代偿性修复反应，但增生的骨刺可能刺激周围的软组织，引起疼痛。

相关因素：多见于中老年人，长期从事重体力劳动或运动量较大的人群更容易发生。

足底筋膜炎

成因：足底筋膜是连接足跟与前足的一层纤维组织，长时间的走路、站立，尤其是穿不合适的鞋子，会使足底筋膜反复受到拉伸，引起无菌性炎症，从而导致脚后跟疼痛。

相关因素：长时间站立工作的人群，如教师、售货员等；喜欢跑步、徒步等运动的人也较易出现。

跟腱炎

成因：跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度等会使跟腱受到过多的压力，引发炎症，出现脚后跟疼痛，同时可能伴有跟腱肿胀。

相关因素：运动员、经常进行剧烈运动的人高发，比如篮球、足球运动员等。

跟骨滑囊炎

成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲和减少摩擦的作用。当受到外伤、长时间摩擦等因素影响时，滑囊发生炎症，导致脚后跟疼痛。

相关因素：长期穿高跟鞋的女性，由于足跟部受到的压力集中，容易引发跟骨滑囊炎；肥胖人群体重较大，足跟部承受的压力大，也较易出现。

神经卡压

成因：支配足跟部的神经受到卡压，如跗管综合征，是由于胫神经在跗管内受到卡压，可引起脚后跟部位的疼痛、麻木等症状。

相关因素：足部结构异常、外伤等可能导致神经卡压，没有明显的特定人群，但长期站立、行走的人相对更易因足部劳损引发。

外伤

成因：足跟部受到直接的撞击、扭伤等外伤，如走路时不小心崴到脚跟、被重物砸到等，会引起局部组织损伤，出现疼痛。

相关因素：从事户外活动较多或工作环境存在危险因素的人群，发生外伤导致脚后跟疼痛的风险较高。