脚后跟疼是什么原因造成的
跟骨骨刺
成因：长期的行走、跑步等运动，会使跟骨局部受到反复的牵拉刺激，导致骨膜下新骨形成，进而产生跟骨骨刺。多见于中老年人，女性相对男性可能因穿鞋等因素更易出现。长期站立工作的人群，如教师等，也是高发群体。
表现：足跟底部疼痛，晨起或休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可有所缓解，但长时间行走或站立后疼痛又会加重。
足底筋膜炎
成因：足底筋膜是维持足弓的重要结构，长期的过度使用，比如长时间走路、跑步，或者足弓异常（高弓足、扁平足）等情况，容易引发足底筋膜炎。年轻的运动爱好者，尤其是喜欢跑步的人群较为常见。女性在孕期，体重增加可能导致足底筋膜承受更大压力，也易出现该问题。
表现：足跟内侧疼痛，按压足底近足跟处有明显压痛，早晨起床第一次踩地时疼痛剧烈，活动后稍有缓解，但久坐久站后再次活动又会疼痛加重。
跟腱炎
成因：跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的肌腱，频繁的剧烈运动，如打篮球、跳跃等，会使跟腱反复受到牵拉，引起跟腱炎。运动员、经常进行剧烈运动的人群高发。男性由于运动量相对较大，患病几率可能略高于女性。
表现：足跟上方疼痛、肿胀，跟腱部位可摸到硬结，活动时跟腱处疼痛明显，尤其是在跑步、跳跃等需要用到跟腱力量的动作时。
跟骨滑囊炎
成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲和减少摩擦的作用。长时间的摩擦、压迫，比如穿着不合适的鞋子，足跟部受到反复的摩擦和压迫，或者足部受到外伤等，都可能引发跟骨滑囊炎。长期站立工作的人群以及喜欢穿高跟鞋的女性较易发生。
表现：足跟后下方或两侧肿胀、疼痛，按压滑囊部位有疼痛，活动时疼痛可能加重。
外伤
成因：足跟部受到直接的撞击，如被重物砸到，或者扭伤等，都可能导致足跟部软组织损伤甚至骨折，从而引起疼痛。各年龄段人群都可能发生，比如运动时意外扭伤、日常生活中不小心磕碰等。
表现：有明确的外伤史，足跟部疼痛、肿胀、淤血，严重时可能影响行走功能。
其他因素
年龄因素：老年人随着年龄增长，跟骨周围的骨质、韧带等组织会发生退变，更容易出现足跟疼的情况。儿童足跟疼相对较少见，但若有剧烈运动等情况也可能出现，比如生长痛等，但需与其他疾病鉴别。
生活方式：长期穿着不合适的鞋子，如鞋跟过高、鞋底过硬或过软等，会改变足部的受力分布，增加足跟部的压力，导致足跟疼。肥胖人群由于体重较大，足跟承受的压力更大，也更容易出现足跟疼的问题。
全身性疾病：如类风湿关节炎、痛风等疾病，也可能累及足跟部位，引起足跟疼痛。类风湿关节炎多见于中年女性，痛风则在有高尿酸血症基础上，尿酸盐沉积在足跟等部位可引起疼痛，多见于中年男性。
