脚跟疼是什么原因引起的
一、跟骨骨刺
1.成因：长期的行走、站立等机械应力刺激，使跟骨骨膜下发生骨质增生，形成骨刺。多见于中老年人，女性相对更易出现，这与女性常穿高跟鞋等因素导致足跟部受力分布改变有关。长期从事重体力劳动的人群，足跟部承受压力大，也易引发跟骨骨刺。
2.表现：脚跟疼痛，晨起或休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可暂时缓解，但长时间行走或站立后疼痛又加剧。
二、足底筋膜炎
1.成因：长时间走路、跑步等过度使用足部，导致足底筋膜反复微损伤。肥胖人群体重较大，足底筋膜承受的压力增加，更容易发生足底筋膜炎；长时间站立工作的人群，如教师等，也是高发人群。
2.表现：脚跟内侧疼痛，按压足底筋膜起始部位有明显压痛，早晨起床第一步着地时疼痛尤为剧烈。
三、跟腱炎
1.成因：运动过度，如频繁的跳跃、奔跑等，使跟腱反复受到牵拉。青少年运动爱好者如果运动强度突然增加，很容易引发跟腱炎；老年人跟腱退变，也容易出现跟腱炎。
2.表现：跟腱部位疼痛、肿胀，活动后疼痛加重，触摸跟腱有增厚、压痛的感觉。
四、跟骨高压症
1.成因：跟骨内静脉回流受阻等原因导致跟骨内压力增高。一些患有糖尿病、类风湿关节炎等疾病的患者，可能会影响跟骨的血液循环，进而引发跟骨高压症。
2.表现：脚跟部持续性疼痛，休息时疼痛也较为明显，疼痛可向小腿放射。
五、外伤
1.成因：足跟部受到直接撞击，如踢到硬物等；或者足部扭伤等间接外伤。青少年在运动过程中容易发生足跟部外伤，如打篮球时被踩伤等。
2.表现：有明确的外伤史，受伤部位疼痛、肿胀、淤血，严重时可能影响行走功能。
六、痛风
1.成因：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在跟骨部位。肥胖、高热量饮食、有痛风家族史的人群更容易患痛风。
2.表现：脚跟突然出现剧烈疼痛、红肿，疼痛在夜间发作较为常见，血尿酸水平通常会升高。
七、跟骨骨折
1.成因：高处坠落、重物砸伤等导致跟骨骨折。中老年人骨质疏松，轻微的外伤也可能导致跟骨骨折；年轻人群在高能量损伤时易发生跟骨骨折。
2.表现：足跟部肿胀、疼痛、畸形，活动受限，有明显的外伤史。
