脚跟痛是什么原因引起的
脚跟痛的常见原因
跟骨骨刺：跟骨骨刺是脚跟痛较为常见的原因之一。长期的行走、站立等负重活动，会使跟骨局部受到反复的牵拉刺激，导致骨膜下新骨形成，进而产生骨刺。多见于中老年人，女性相对更易发生。随着年龄增长，足部的退变以及力学改变等因素都可能促使跟骨骨刺的形成。
足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与前足的一层结缔组织，长时间的行走、跑步、过度负重等会引起足底筋膜的慢性损伤，引发无菌性炎症，从而导致脚跟疼痛。尤其是那些从事需要频繁站立或行走工作的人群，如教师、运动员等，患病风险相对较高。年轻人如果运动方式不当，如突然增加运动量，也可能引发足底筋膜炎导致脚跟痛。
跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉与脚跟的坚韧纤维组织，过度使用跟腱，比如频繁的跳跃、奔跑等运动，会使跟腱受到反复的牵拉，引起跟腱炎，出现脚跟上方疼痛等症状。运动员在进行高强度训练时，若热身不充分或训练强度过大，容易引发跟腱炎。中老年人由于跟腱本身的退变，也较易发生跟腱炎导致脚跟痛。
跟骨高压症：跟骨内的压力异常升高可导致跟骨高压症，引起脚跟疼痛。其发病机制可能与跟骨内的血管、神经等结构的功能紊乱有关。一些全身性疾病，如糖尿病等，可能会影响跟骨内的血液循环，从而增加跟骨高压症的发生风险。
外伤：脚跟部受到直接的撞击、扭伤等外伤时，可能会导致跟骨骨折、软组织损伤等，从而引起脚跟疼痛。例如，从高处坠落、脚部被重物砸到等情况，都可能造成脚跟的外伤，进而引发疼痛。
其他因素：某些全身性疾病，像类风湿关节炎、痛风等，也可能累及脚跟部位，导致脚跟疼痛。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会引起关节的炎症和损伤，当累及足部关节包括脚跟时，就会出现疼痛等症状；痛风是由于体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节部位，若沉积在脚跟关节，也会导致脚跟的疼痛、红肿等表现。另外，肥胖人群由于体重较大，脚部承受的压力增加，也更容易出现脚跟痛的情况。
