个人护理

神经性贪食症的病人在日常生活中要注意健康生活、调整心态、坚持治疗等。

培养更多的兴趣爱好，学会自得其乐。

加强锻炼，避免劳累，保证休息。

积极治疗，记录自己进食量，学习控制进食。

需要树立正确健康的观念，培养自己正确的审美观，不要过分地追求“以瘦为美”。

患者家属

家人要给予患者支持，比如经常鼓励，增加患者的自信心。

在生活上，要给予患者足够的关爱。家庭问题要积极沟通。

预防

保持积极、自信的心态，树立正确的审美观，对神经性贪食症的预防有所帮助。

建立好的家庭教育和好的家庭氛围。比如，温馨和谐的家庭环境，家庭成员之间轻松充满爱的互动。

树立正确的审美观和价值观。比如，外貌不是评判一个人的标准。腹有诗书气自华，一个人由内而外自信、充实才是最美丽的。

遭遇挫折和逆境，不要悲观，乐观积极面对人生。