久咳不愈咳嗽有痰都不严重该怎么办

久咳不愈且有痰但不严重时，可采取以下措施：

1.调整生活方式：

戒烟：吸烟会刺激呼吸道，导致咳嗽和咳痰加重，应避免吸烟。

避免诱因：避免接触过敏原、粉尘、刺激性气体等，保持室内空气清新。

多喝水：有助于稀释痰液，促进痰液咳出。

注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2.药物治疗：

祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可促进痰液咳出。

止咳药：如右美沙芬、喷托维林等，可缓解咳嗽症状。

抗生素：如果咳嗽有痰是由细菌感染引起的，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。

3.中医治疗：

食疗：可食用一些具有润肺止咳功效的食物，如梨、百合、银耳等。

中药调理：可服用一些中药，如川贝枇杷膏、养阴清肺丸等。

4.其他治疗：

蒸汽吸入：用热毛巾或蒸汽吸入器吸入蒸汽，可缓解咳嗽和咳痰症状。

胸部物理治疗：如拍背、翻身等，可促进痰液排出。

如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。