早上刷牙恶心干呕还出血是怎么了

一、可能的原因分析

（一）慢性咽炎

咽部长期受炎症刺激，黏膜处于敏感状态，刷牙时牙膏、牙刷对咽部的接触刺激易引发恶心干呕，同时炎症导致咽部黏膜充血，刷牙时轻微机械刺激即可引起出血。

（二）牙周炎

牙周炎患者牙龈存在炎症、红肿、质地变脆，刷牙时的机械摩擦易损伤牙龈导致出血，且炎症会使咽部反射敏感性增高，从而出现恶心干呕症状。

（三）牙结石刺激

牙结石不断刺激牙龈，引发牙龈炎症、出血，同时牙结石刺激咽部，可导致刷牙时出现恶心反应。

（四）刷牙方式不当

若刷牙用力过猛、牙刷刷毛过硬，会直接损伤牙龈引起出血，且过硬的刷毛及不当的刷牙力度易刺激咽部，导致恶心干呕。

（五）消化系统问题

如胃食管反流，夜间胃酸反流至咽部，晨起刷牙时咽部受刺激出现恶心，同时胃部不适可能间接影响口腔局部状态，增加牙龈出血风险。

（六）全身性疾病

像血液系统疾病，血小板减少或凝血功能异常时，牙龈可出现自发出血情况，同时身体整体状态不佳可能在刷牙时引发恶心反应。

二、相应建议

（一）慢性咽炎

保持咽部湿润，可适当多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对咽部的刺激。

（二）牙周炎

及时前往口腔科进行牙周治疗，如洗牙、龈下刮治等，控制牙周炎症。

（三）牙结石

定期到口腔科洗牙，清除牙结石，减轻对牙龈和咽部的刺激。

（四）刷牙方式

选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，轻柔刷牙，避免用力过猛损伤牙龈和刺激咽部。

（五）消化系统问题

有胃食管反流等消化系统问题者需就医，进行相应的治疗，控制胃酸反流情况。

（六）全身性疾病

若怀疑有血液系统等全身性疾病，应及时就诊进行相关排查，如血常规、凝血功能等检查。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童应选择适合其年龄的软毛儿童牙刷，家长要引导其掌握正确刷牙方法，轻柔刷牙，避免因刷牙不当引发口腔问题；同时关注儿童口腔卫生状况，定期带其进行口腔检查。

（二）孕妇

孕妇由于体内激素变化，口腔问题易加重，要特别注意口腔卫生，可适当增加刷牙频次，但避免随意使用药物，出现口腔问题及时咨询口腔科医生，在医生指导下处理。

（三）老年人

老年人常伴有多种基础疾病，要定期进行口腔检查，关注牙周健康，控制好如高血压、糖尿病等基础疾病，因为基础疾病可能影响口腔局部的血液循环和凝血功能，进而影响刷牙时的出血等情况；刷牙时动作要轻柔，选择合适的牙刷。