睡觉时感觉从高处坠落怎么回事

睡觉时突然感觉从高处坠落，可能是以下原因导致：缺乏维生素、压力过大、一过性低血糖。患者需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

一、缺乏维生素：若患者身体缺乏微量元素，易引起肌肉过度兴奋，从而出现睡觉时突然感觉从高处坠落的情况。患者日常可多食用富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、番茄等，也可多晒太阳以补充钙质。比如胡萝卜中富含胡萝卜素等营养成分，菠菜含有丰富的维生素C等，番茄则有多种维生素和矿物质。

二、压力过大：患者平时压力过大时，会使睡觉时大脑与身体不协调，大脑进入休息状态，而身体因过度劳累导致全身肌肉不自觉震颤，表现为睡觉时突然感觉从高处坠落。此时患者平时要注意保持心情愉悦，避免过度紧张，可通过一些放松的活动如听音乐、运动等来缓解压力。

三、一过性低血糖：有糖尿病病史的患者容易在黎明时出现一过性低血糖，即黎明现象。出现这种情况时，患者除了会有睡觉时突然感觉从高处坠落，还会伴有身体疲劳、四肢无力等症状。患者可通过口服糖水或吃甜点来缓解，日常可服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗。比如盐酸二甲双胍片可减少肝糖原的输出等，格列美脲片能通过与胰腺β细胞表面的磺酰脲受体结合来促进胰岛素释放。

总之，当出现睡觉时突然感觉从高处坠落的情况时，要考虑多种可能的原因，根据具体情况采取相应的措施来改善。