手腕转动或按压就会疼在

手腕转动或按压时出现疼痛，可能由关节炎、腱鞘炎、软组织损伤、神经受压或其他原因引起。以下是一些可能的情况和建议：

1.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致手腕疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。

2.腱鞘炎：腱鞘发生炎症，如桡骨茎突腱鞘炎和屈指肌腱腱鞘炎，可加重手腕转动或按压时的疼痛。

3.软组织损伤：手腕扭伤、拉伤或挫伤等软组织损伤也会引起疼痛。

4.神经受压：手腕处的神经受压，如正中神经受压，可能导致手腕疼痛、麻木和无力。

5.其他原因：骨折、感染、肿瘤、风湿性疾病等也可能导致手腕疼痛。

如果手腕疼痛，可采取以下措施：

1.休息：避免过度使用手腕，减少手腕活动。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。

3.保持正确姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是需要频繁使用手腕的工作或活动时，要注意保持正确的姿势。

4.物理治疗：可考虑热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和改善关节活动度。

5.药物治疗：根据疼痛的严重程度，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。

6.就医诊断：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。

需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况由医生来确定。在出现手腕疼痛时，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者，以获得准确的诊断和适当的治疗建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，应避免自行处理，以免延误病情。