坐飞机耳朵疼怎么办呀

吞咽口水法

原理：吞咽动作可使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。

操作：坐飞机时不断吞咽口水，比如嚼口香糖、喝水等。对于儿童，可通过喂食母乳、配方奶或让其吸吮安抚奶嘴来实现吞咽动作。

咀嚼吞咽法

原理：咀嚼同样能促使咽鼓管开启，调节中耳压力。

操作：适时咀嚼无糖口香糖，能有效帮助平衡耳朵压力。儿童选择适合其年龄段的无糖咀嚼物，但要注意避免误吞风险。

捏鼻鼓气法

原理：通过捏鼻鼓气，使气流经咽鼓管进入中耳，平衡气压。

操作：闭嘴，用手指捏住鼻孔，轻轻用力向鼻腔内鼓气，此时会感觉耳朵有气体冲入的感觉。但要注意力度适中，避免用力过猛损伤耳朵。儿童操作时需家长协助并指导正确力度，若儿童耳部有炎症等情况则不宜采用此方法。

吞咽空气法

原理：和吞咽口水、咀嚼类似，都是通过咽鼓管调节中耳气压。

操作：深吸一口气，然后慢慢咽下，重复这个动作。对于婴儿，在喂奶过程中适当暂停，让婴儿吞咽空气，可在一定程度上预防耳朵疼，但要注意喂奶姿势正确，避免呛奶。

医疗干预情况

如果通过以上方法耳朵疼仍无缓解，且疼痛较为剧烈或伴有听力下降等情况，可能是患有中耳炎等耳部疾病，需及时就医。医生可能会进行耳部检查等，必要时给予相应治疗。对于儿童，由于其耳部结构特点，更应密切关注耳部状况，一旦出现异常及时就医，避免延误病情。