佝偻病如何治好
一、维生素D补充
1.原理：佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起的，补充维生素D可促进钙的吸收，改善钙、磷代谢。对于母乳喂养的婴儿，出生后数天就应开始补充维生素D，足月儿每日补充400国际单位，早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应补充800国际单位，3个月后改为400国际单位。
2.年龄因素影响：不同年龄段维生素D补充剂量有差异，婴儿期是补充的关键时期，随着年龄增长，可通过增加户外活动接受日光照射来获取维生素D，一般儿童和成人也需要保证足够的维生素D摄入以维持骨骼健康，但儿童期佝偻病的维生素D补充方案需严格遵循儿科规范。
二、钙剂补充
1.原理：在补充维生素D的基础上补充钙剂，可纠正钙缺乏，帮助骨骼矿化。对于6个月以下婴儿，每日钙摄入量约为200-260毫克；6个月以上婴儿每日约为500毫克；儿童每日约为800-1000毫克。
2.特殊人群：母乳喂养的婴儿通过母乳可获取一定量钙，但仍需注意维生素D补充以促进钙吸收，对于配方奶喂养的婴儿，配方奶中已含有一定量钙，可根据配方奶的含钙量和婴儿摄入量来调整钙剂补充；对于较大儿童，可通过饮食摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，若饮食摄入不足则需额外补充钙剂，同时要考虑维生素D与钙的协同作用。
三、日光照射
1.原理：皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为维生素D，适当的日光照射是补充维生素D的重要方式。婴儿满月后可逐步增加户外活动时间，每天可在户外活动1-2小时，夏季可选择在清晨或傍晚，避免正午阳光过强晒伤皮肤；冬季可多晒太阳，且需注意保暖。
2.年龄与生活方式影响：婴儿期皮肤娇嫩，日光照射时要注意保护眼睛和会阴部等部位；儿童期要鼓励其多进行户外活动，培养良好的生活方式以促进骨骼健康发育，不同年龄儿童日光照射的时长和方式可根据具体情况调整，以达到促进维生素D合成的目的。
四、饮食调整
1.原理：通过调整饮食结构，保证摄入足够的钙、磷等营养素，配合维生素D补充，有助于改善佝偻病。对于婴儿，母乳是最好的食物，母乳中钙磷比例适宜，利于钙的吸收；较大婴儿和儿童可增加富含钙的食物摄入，如牛奶（每100毫升牛奶约含钙104毫克）、酸奶、奶酪等，还有豆制品（如豆腐、豆浆等）、虾皮、海带等。
2.年龄与个体差异：不同年龄儿童的饮食需求不同，婴儿期主要以母乳或配方奶为主，随着年龄增长添加辅食，要注意辅食中钙等营养素的添加；对于有特殊病史或饮食偏好的儿童，如素食儿童，需特别注意钙等营养素的补充途径，确保饮食中能获取足够的相关营养素以维持骨骼正常发育。
五、康复矫正
1.原理：对于已有骨骼畸形的患儿，在维生素D和钙剂补充的基础上，可通过康复训练等方法进行矫正。如对于轻度的胸廓畸形，可通过俯卧位抬头等训练来促进胸廓发育；对于下肢畸形，可在医生指导下进行相应的体位调整和康复锻炼。
2.年龄与畸形程度：婴儿期骨骼可塑性较强，轻度畸形通过适当康复训练可能得到较好矫正；年龄较大的儿童骨骼畸形矫正相对困难，需根据畸形的严重程度制定个性化的康复矫正方案，同时要考虑儿童的配合程度和生长发育情况，康复矫正过程中要定期评估效果并调整方案。
