喉咙老有异物感怎么办

一、喉咙老有异物感的常见原因及对应处理

（一）慢性咽炎

原因：多由急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等引起，长期吸烟、饮酒、过度用嗓等也可诱发。

处理：

-生活方式调整：戒烟限酒，避免过度用嗓，多饮水，保持室内空气湿润。例如教师等长期用嗓人群更要注意合理用嗓，工作时可适当休息并补充水分。

-治疗基础疾病：积极治疗鼻炎、鼻窦炎等相关疾病，因为鼻腔分泌物倒流刺激咽喉可导致慢性咽炎。

-药物治疗：可使用含漱液，如复方硼砂含漱液等清洁口腔、咽喉，缓解不适，但需在医生指导下使用，儿童使用含漱液需特别注意避免误吞。

（二）咽喉部异物

原因：多因进食时不慎将骨头、鱼刺等异物卡在咽喉部。

处理：

-停止进食：立即停止进食，尽量减少吞咽动作，防止异物刺入更深。

-及时就医：尽快前往医院耳鼻喉科就诊，医生会通过喉镜等检查明确异物位置并取出。儿童若发生这种情况，家长要保持冷静，避免孩子哭闹挣扎导致异物卡得更紧，应尽快送医。

（三）胃食管反流病

原因：胃酸和胃内容物反流至咽喉，刺激咽喉黏膜引起异物感。

处理：

-体位调整：睡觉时可适当抬高床头，减少夜间反流。例如床头抬高15-20厘米，能有效降低夜间反流的概率。

-饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等，减少咖啡、浓茶的摄入，少食多餐，避免过饱。

-药物治疗：可使用质子泵抑制剂等药物抑制胃酸分泌，但儿童使用需严格遵循医生指导，因为儿童胃酸分泌特点与成人不同，药物选择和剂量都要谨慎。

（四）咽喉部肿瘤

原因：咽喉部的良性或恶性肿瘤都可能导致喉咙异物感，如喉乳头状瘤、下咽癌等。

处理：

-及时检查：一旦发现喉咙异物感持续不缓解且逐渐加重，应尽快进行喉镜、CT等检查以明确是否存在肿瘤。对于儿童，家长要密切关注孩子咽喉部情况，若孩子出现不明原因的长期喉咙异物感，也要及时就医检查。

-根据病情治疗：如果是良性肿瘤可根据情况采取手术等治疗方式；如果是恶性肿瘤则需要综合治疗，如手术、放疗、化疗等，但儿童恶性肿瘤相对少见，治疗需更加谨慎，要充分考虑儿童的生长发育等因素。

二、不同人群喉咙老有异物感的特点及注意事项

（一）儿童

特点：儿童表述可能不清晰，家长需观察孩子是否有异常吞咽动作、流涎、拒食等情况。儿童喉咙异物感可能因误吞小物件引起，如小玩具零件等，也可能与上呼吸道感染后引发的咽喉炎症有关。

注意事项：家长要注意儿童的口腔卫生和饮食安全，避免给儿童食用易误吞的小颗粒食物。若儿童出现喉咙异物感相关异常表现，要及时带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊，检查要轻柔，减少对儿童的刺激。

（二）老年人

特点：老年人喉咙异物感可能与咽喉部组织退变、基础疾病较多有关，如同时患有高血压、糖尿病等，且症状可能不典型，容易被忽视。

注意事项：老年人要定期进行健康体检，关注咽喉部情况。在治疗基础疾病时要告知医生喉咙异物感的情况，用药要谨慎，避免药物相互作用影响病情。同时，老年人要保持良好的生活习惯，如适度运动、合理饮食等，以维持身体机能。

（三）长期用嗓人群（如教师、歌手等）

特点：长期用嗓导致咽喉部疲劳，容易出现慢性咽炎相关的异物感，且症状可能在过度用嗓后加重。

注意事项：这类人群要掌握正确的用嗓方法，工作间隙适当休息，可进行咽喉部的放松练习。在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，以维护咽喉部黏膜的健康。

三、喉咙老有异物感的预防措施

（一）保持良好生活习惯

饮食方面：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素等营养物质，如每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。避免食用过烫、过辣、过酸等刺激性食物，减少对咽喉的刺激。

生活环境方面：保持室内空气清新、湿润，温度和湿度适宜。例如室内温度保持在20-25℃，湿度保持在50%-70%。避免长时间处于空气污染严重的环境中。

作息方面：保证充足的睡眠，成年人每天睡眠时间应不少于7小时，儿童睡眠时间根据年龄不同有所差异，一般幼儿需12-14小时，学龄儿童需10-12小时，良好的作息有助于维持身体的正常免疫功能，保护咽喉健康。

（二）注意用嗓卫生

对于用嗓人群，要合理安排用嗓时间，避免连续长时间大声说话。例如每次连续说话不超过30分钟，之后休息5-10分钟。可以通过多喝水来保持咽喉部湿润，如每小时饮用100-200毫升水。同时，避免在干燥、粉尘多的环境中长时间用嗓。

（三）定期体检

定期进行全面的健康体检，尤其是咽喉部的检查。对于有基础疾病的人群，如患有鼻炎、胃食管反流病等，要积极治疗并定期复查，以便及时发现咽喉部的异常情况并采取相应措施。