儿童高烧39度如何退烧

一、物理降温方法

（一）温水擦浴

适用于儿童精神状态较好时。用32~34℃的温水，解开患儿衣物，擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10~15分钟，注意避免擦拭胸前区、腹部、后颈、足底等对冷刺激敏感的部位。因为大血管丰富的部位通过血液流动能更好地散热，温水擦浴可借助水分蒸发带走热量达到降温目的，不同年龄儿童均可采用此方法，但要注意保暖，避免患儿着凉。

（二）使用退热贴

将退热贴贴在患儿额头，其原理是通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用，适合各年龄儿童，尤其适用于不愿配合温水擦浴的儿童，但退热贴降温效果相对温和。

（三）适当减少衣物和被褥

对于儿童来说，过多的衣物和被褥会影响散热，适当减少衣物和被褥有助于身体散热降温，年龄较小的儿童要注意避免包裹过紧，以儿童感觉舒适为宜。

二、环境调整

保持室内温度在22~24℃左右，湿度在50%~60%，让儿童处于一个凉爽、通风良好的环境中，有利于身体散热，不同年龄儿童都需要这样的环境，因为适宜的环境温度能帮助儿童更好地调节体温。

三、补充水分

高烧时儿童身体会丢失较多水分，要鼓励儿童多喝温开水，少量多次饮用，以预防脱水，各年龄儿童都需要保证充足的水分摄入，年龄较小的儿童可以由家长用小勺喂水，年龄较大的儿童可自主饮水，充足的水分摄入有助于通过出汗、排尿等方式带走热量辅助降温。

四、及时就医的情况

如果儿童高烧39℃，经过物理降温等处理后体温仍持续不降，或伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、频繁呕吐、呼吸困难等症状，不管儿童年龄大小，都应及时就医，因为这些情况可能提示存在严重的感染或其他疾病，需要专业医生进一步诊断和治疗。例如，儿童精神萎靡可能是感染加重导致机体状况不佳，抽搐可能是高热惊厥的表现，需要医生进行紧急处理。