缺少维生素A的症状
一、眼部症状
1.夜盲症：这是维生素A缺乏早期常见症状。在黑暗环境或夜间，眼睛对弱光敏感度降低，视物不清，行动困难。研究表明，维生素A参与视网膜内视紫红质的合成，缺乏时视紫红质合成减少，暗适应能力下降。儿童和成人都可能出现，儿童因身体代谢较快，生长发育需求高，若饮食中维生素A长期摄入不足，更易发生。
2.干眼症：维生素A缺乏会使泪腺上皮细胞角质化，泪液分泌减少，导致眼睛干涩、有异物感、畏光。严重时角膜干燥、软化，甚至穿孔，造成失明。老年人泪腺功能本身有所衰退，维生素A缺乏时，干眼症症状可能更明显。
3.毕脱氏斑：多在儿童中出现，表现为结膜表面出现三角形灰白色泡沫样斑块，是由于结膜上皮细胞堆积和角化所致。
二、皮肤症状
1.皮肤干燥：维生素A对维持皮肤上皮细胞正常功能有重要作用。缺乏时，皮肤角质化过度，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤变得粗糙、干燥，脱屑增多。常见于四肢伸侧、肩部、背部等部位。在秋冬季节，因气候干燥，若本身维生素A缺乏，皮肤干燥症状会加重。
2.毛囊角化：表现为皮肤表面出现针头大小、与毛孔一致的角化性丘疹，摸起来有粗糙感，好发于上臂外侧、大腿前侧等部位。这是由于毛囊口被角质栓堵塞，影响毛发正常生长。长期从事户外工作、皮肤暴露于干燥环境且饮食不均衡的人群，维生素A缺乏引发毛囊角化的风险更高。
三、生长发育迟缓
1.儿童骨骼发育：维生素A对儿童骨骼生长和牙齿发育至关重要。缺乏时，成骨细胞和破骨细胞间平衡被破坏，导致骨骼发育不良，身材矮小，骨骼变形。如长骨生长缓慢，四肢短小，颅骨发育异常影响脑容量。
2.生殖系统发育：在青少年时期，维生素A缺乏可能影响生殖系统发育。男性可能出现睾丸萎缩，精子生成减少；女性卵巢功能可能受影响，月经不调等。
四、免疫力下降
1.呼吸道感染：维生素A参与维持呼吸道上皮细胞完整性，缺乏时上皮细胞功能受损，纤毛运动减弱，对病原体防御能力降低，易引发呼吸道感染，如感冒、肺炎等。老年人和儿童因免疫系统相对较弱，维生素A缺乏时，呼吸道感染发生率更高。
2.消化道感染：肠道黏膜屏障功能依赖维生素A，缺乏会使肠道黏膜受损，增加肠道感染几率，出现腹泻、腹痛等症状。饮食不规律、常吃外卖的人群，因食物中维生素A来源可能不足，同时肠道易受外界因素刺激，更易因维生素A缺乏引发消化道感染。
###治疗药物
1.维生素A软胶囊
2.维生素AD滴剂
###特殊人群提示
1.儿童：儿童正处于生长发育快速期，对维生素A需求高。家长应保证孩子饮食多样化，多摄入富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜等。若怀疑孩子维生素A缺乏，不可自行大量补充，应就医检查诊断，按医嘱治疗，避免过量补充导致中毒。因为儿童肝脏对维生素A代谢能力相对较弱，过量补充易蓄积中毒。
2.孕妇：孕期对维生素A需求增加，但过量摄入会对胎儿有致畸风险。孕妇应通过均衡饮食满足维生素A需求，如食用富含β胡萝卜素的蔬菜，在体内可转化为维生素A。如需额外补充，务必在医生指导下进行，定期产检监测体内维生素A水平。
3.老年人：老年人消化吸收功能减退，可能影响维生素A吸收。同时，一些慢性疾病如肝胆疾病会干扰维生素A代谢。老年人应关注自身健康，积极治疗基础疾病，饮食上可适当增加富含维生素A食物摄入，必要时咨询医生是否需药物补充。
