气血两虚的症状
一、面色表现
气血两虚者常见面色苍白或萎黄，此乃因气血不能上荣于头面部，中医理论认为“气为血之帅，血为气之母”，气血亏虚则无以滋养头面肌肤，现代医学虽从微观角度可关联到血液循环及营养物质供应不足等情况，致使面色失却红润光泽呈现异常色泽。
二、身体感觉异常
1.头晕眼花：气血不足不能上养清窍，头目失于濡养，便会出现头晕之感，且视物时易感觉模糊不清，如同《黄帝内经》中提及“气血失和，清窍失养则头晕目眩”，从现代生理学角度可联系到脑部血液循环及神经功能受影响。
2.心悸气短：心脏依赖气血濡养，气血两虚时心脏失养，会出现心悸现象，即自觉心中悸动不安，同时因气血不足导致呼吸功能受影响，表现为气短，活动后上述症状往往更为明显，这与心脏泵血功能及氧气运输能力因气血亏虚而下降相关。
三、精神状态表现
会有疲倦乏力之感，由于气血亏虚，机体缺乏充足的能量来维持正常生理活动，所以即便轻度活动也会感觉疲惫不堪，精神萎靡，难以提起精神，这是因为气血是人体机能活动的物质基础，亏虚则机能活动减退。
四、肢体相关表现
可能出现肢体麻木，此乃气血不能濡养经络、四肢，导致经络气血运行不畅，肢体失去滋养而出现麻木不适，尤其在久坐或久卧后，这种麻木感可能更为显著，从中医经络理论角度，气血是经络气血运行的动力，不足则经络阻滞影响肢体感觉。
五、女性特殊表现
女性气血两虚时易出现月经不调，常见月经量少、色淡，这是因为气血不足影响血海的充盈，导致月经周期、经量等出现异常，与女性生理上对气血的依赖密切相关，如经期失血若气血不能及时补充，更易加重气血两虚状态，形成恶性循环。
六、不同人群特点
女性：因生理上有月经、妊娠、分娩等过程，易耗伤气血，相对更易出现气血两虚相关症状，需注重经期、孕期等特殊时期的气血调养。
老年人：随着年龄增长，气血渐衰，脏腑功能减退，气血生成与运行能力下降，更易出现气血两虚表现，应加强饮食营养及适度调养以维护气血。
生活方式不健康人群：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等人群，易损伤气血，需调整生活方式来改善气血状态，如保证充足睡眠、合理饮食、适度运动等，以促进气血生成与运行。
