肾好不好看三点就知道?
一、排尿情况
1.尿量：正常成人每天尿量大约在1000~2000毫升。如果24小时尿量少于400毫升称为少尿，少于100毫升称为无尿，可能提示肾功能出现问题，比如急性肾衰竭等情况；而24小时尿量多于2500毫升称为多尿，可能与肾脏的浓缩功能异常等有关，像一些内分泌疾病引起抗利尿激素分泌异常时，肾脏浓缩尿液功能受影响就会导致多尿。对于儿童来说，不同年龄尿量有差异，婴儿每天尿量约400~500毫升，幼儿约500~600毫升，学龄前期儿童约600~800毫升，学龄期儿童约800~1400毫升，若儿童尿量明显偏离此范围也需关注肾脏情况。
2.排尿次数：白天排尿次数一般在4~6次，夜间0~1次。如果白天排尿次数明显增多，可能是尿频，除了泌尿系统感染等情况外，肾脏浓缩功能不好也可能导致夜间排尿次数增多，比如肾小管病变时，夜间排尿次数会增加，出现夜尿增多现象。
3.排尿外观：正常尿液清澈透明，呈淡黄色。如果尿液颜色异常，如呈浓茶色、洗肉水样等，可能提示肾脏有病变，比如肾小球肾炎等会出现血尿导致尿液颜色改变；尿液浑浊可能是泌尿系统感染等引起，肾脏疾病也可能导致尿液成分改变出现浑浊情况。
二、水肿情况
1.晨起眼睑及面部水肿：肾脏是人体水分代谢的重要器官，当肾脏功能出现问题时，水钠排泄障碍，容易导致水分在体内潴留。晨起时，由于体位的关系，水分更容易积聚在组织疏松的部位，如眼睑和面部，出现水肿现象。例如肾小球肾炎患者，常常会出现晨起眼睑水肿，随着病情发展，水肿可能会蔓延至全身。对于儿童来说，若晨起出现眼睑水肿，也要考虑肾脏疾病可能，儿童肾小球肾炎相对常见，需要及时就医检查。
2.下肢水肿：当肾脏病变导致低蛋白血症时，血浆胶体渗透压降低，会使水分从血管内渗出到组织间隙，引起水肿。下肢是人体低垂部位，更容易出现水肿。比如肾病综合征患者，大量蛋白尿导致蛋白质丢失，血浆白蛋白降低，从而出现下肢甚至全身水肿。不同年龄人群水肿表现可能有差异，老年人肾脏功能本身有一定减退，更容易出现水肿情况，且一旦出现下肢水肿等情况，要警惕肾脏相关疾病。
三、腰部不适情况
1.腰部酸痛：肾脏位于腰部脊柱两侧，当肾脏发生病变时，如肾炎、肾结石等，可能会引起腰部酸痛。肾炎患者由于肾脏炎症刺激，肾包膜受牵拉等可能出现腰部隐隐作痛；肾结石患者由于结石在肾脏内移动，刺激肾盂或输尿管，也会导致腰部酸痛，疼痛可能较为剧烈，呈绞痛样。对于不同年龄人群，比如青少年如果出现腰部酸痛，要考虑是否有肾炎等疾病，而老年人出现腰部酸痛则要排查肾结石、肾囊肿等肾脏病变可能。
2.腰部肿块：某些肾脏疾病可能会导致腰部出现肿块，比如多囊肾患者，双侧肾脏会出现多个囊肿，肾脏体积增大，可在腰部触及肿块。多囊肾有一定的遗传倾向，不同年龄发病情况不同，儿童期发病相对少见，多在成人期发病，可通过超声等检查发现肾脏的多囊改变。
