肾好不好看三点就知道是真的吗？

一、尿量情况

1.正常尿量范围及意义

-正常成人每天尿量大约在1000-2000毫升。尿量是反映肾脏功能的一个重要指标。如果尿量过少，低于400毫升/天称为少尿，低于100毫升/天称为无尿，可能提示肾脏的滤过功能出现问题，比如急性肾衰竭等情况。而尿量过多，大于2500毫升/天称为多尿，可能与肾脏的浓缩功能障碍有关，像尿崩症等疾病可能导致多尿。不同年龄的人群尿量也有差异，儿童的肾脏功能还在发育中，婴儿每天尿量相对较多，随着年龄增长逐渐接近成人范围。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者，如果出现尿量异常改变，也需要考虑肾脏是否受到影响，因为长期高血糖可能会损害肾脏的微血管，影响肾脏功能，进而导致尿量异常。

二、尿液颜色

1.正常尿液颜色及异常情况

-正常尿液颜色是淡黄色。如果尿液颜色异常，比如出现血尿（尿液呈红色），可能是肾脏或者泌尿系统其他部位出现了问题，像肾小球肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等都可能导致血尿。如果尿液颜色变深，呈浓茶色，可能提示胆红素代谢异常，常见于肝细胞性黄疸或者梗阻性黄疸等情况，这也可能与肝脏和肾脏的协同代谢功能异常有关。对于女性来说，在月经期间可能会出现尿液颜色的干扰，需要注意区分。对于有吸烟、长期接触某些化学物质等生活方式的人群，也要警惕尿液颜色异常可能是肾脏受到损害的信号，因为这些不良生活方式可能会增加肾脏疾病的发生风险。

三、是否有水肿表现

1.水肿的观察要点及与肾脏的关系

-肾脏功能异常时可能会出现水肿。常见的水肿部位有眼睑、下肢等。早晨起床后发现眼睑水肿，这可能是肾脏疾病的一个表现，因为肾脏对水钠的排泄功能出现问题，导致水分在体内潴留，首先在组织疏松的部位如眼睑出现水肿。下肢水肿也是常见的情况，长期站立或者坐着后下肢水肿加重，要考虑肾脏疾病的可能。对于老年人，随着年龄增长肾脏功能逐渐减退，更容易出现水肿情况，需要密切关注。妊娠期女性由于身体生理状态的变化，肾脏负担加重，也可能出现水肿，需要与正常的妊娠生理水肿相鉴别，如果水肿异常加重，要考虑肾脏是否出现问题。如果发现有水肿情况，应及时就医检查肾脏功能等相关指标。