吃什么中药减肥最快,我想快速减肥
2025年03月13日 02:02:52
董增胜医师中医内科
日照市中医医院
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以下是一些常见的中药减肥方法,但请注意,中药减肥的效果因人而异,且减肥需要综合考虑饮食、运动和健康生活方式:
1.荷叶灰:将荷叶烧存性,研末,米汤调服,每次3g,每日3次。荷叶灰具有较强的油脂排斥功效,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来。
2.泽泻:泽泻味甘、性寒,可入肾、膀胱经,有利水渗湿、泄热通淋的作用。现代药理研究表明,泽泻能促进脂肪分解,降低血清总胆固醇及三酰甘油含量,抗动脉粥样硬化,改善胰岛素抵抗。
3.薏苡仁:薏苡仁性凉、味甘淡,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效。薏苡仁能抑制细胞的异常增生,使肿瘤细胞因缺少营养而死亡,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏苡仁还有降血糖、血钙、血压的作用,可扩张血管和降低血糖,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
4.绞股蓝:绞股蓝味甘、苦,性微寒,能益气健脾、化痰止咳、清热解毒。现代药理研究表明,绞股蓝能降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,调节脂质代谢,防治动脉粥样硬化。绞股蓝还能调节血糖,防治糖尿病及其并发症。
需要注意的是,中药减肥也需要在医生的指导下进行,因为不同的体质和症状需要选择不同的中药。同时,减肥还需要结合健康的饮食和适量的运动,才能达到更好的效果。
断奶吃什么回奶最快
冯翠平副主任医师
2025年11月05日
中日友好医院
回奶可从饮食、其他方面着手,饮食上麦芽含成分有回乳作用可煎服、韭菜含成分有抑制乳汁分泌作用可做菜食用、花椒有回乳功效可煎水饮用、苦瓜含成分有弱抑制乳汁分泌作用可正常食用,其他方面包括减少汤汁摄入以减少乳汁生成、避免刺激乳房以防反射性引起乳汁分泌、药物辅助需
坐月子吃什么下奶快?
陈云龙副主任医师
2025年11月05日
三明市第一医院
产妇饮食需关注富含蛋白质的食物以利乳汁合成、富含钙的食物保证乳汁钙含量稳定、富含水分的食物促进乳汁分泌、富含维生素的食物作用于身体机能和乳汁质量,剖宫产产妇产后初期从易消化食物开始过渡,妊娠糖尿病产妇选低糖蛋白质食物并控碳水、进食后适当活动。
坐月子吃什么下奶
陈云龙副主任医师
2025年11月05日
三明市第一医院
富含蛋白质的食物有肉类如鸡肉牛肉、鱼类如鲫鱼,富含维生素的食物有新鲜蔬菜如西兰花菠菜、新鲜水果如苹果橙子,汤水类食物有猪蹄汤、花生红枣汤,特殊人群中妊娠糖尿病产妇选汤水需控糖,消化弱产妇食物要软烂,产妇还需保持心情舒畅。
做月子吃什么下奶
马玉燕主任医师
2025年11月05日
山东大学齐鲁医院
产妇月子期间需注意饮食均衡搭配,富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、蛋类等可提供合成乳汁原料,富含维生素和矿物质的食物像菠菜、西兰花、苹果、橙子等能补充相应营养,汤水类食物如猪蹄汤、丝瓜汤等有一定下奶等作用,要根据自身情况合理选择食物,若有下奶特殊情况可咨询医生
坐月子吃什么下奶快
鹿志霞副主任医师
2025年11月05日
济南市中西医结合医院
新妈妈下奶可通过摄入富含蛋白质的肉类、鱼类、蛋类,富含维生素的新鲜蔬菜和水果,汤类食物如鱼汤、鸡汤,以及豆类及豆制品、奶制品等补充营养,同时要注意自身特殊病史等情况,剖宫产新妈妈术后初期按胃肠功能恢复情况进食,保持心情舒畅,若乳汁分泌不满足需求需及时咨询医
坐月子能吃什么下奶
王慧霞主任医师
2025年11月05日
河南中医药大学第三附属医院
富含蛋白质的食物如肉类、鱼类、蛋类、豆类及豆制品可助下奶,富含钙的食物像奶制品、虾皮对下奶有益,富含维生素的新鲜蔬菜和水果能调节身体代谢利于下奶,汤类食物如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤有一定下奶作用,不过不同产妇身体状况不同选择食物需注意,坐月子时还需心情舒畅、保证
坐月子吃什么下奶
邵琳副主任医师
2025年11月05日
山东省立第三医院
富含蛋白质的食物有肉类如鸡肉牛肉、鱼类如鲫鱼、蛋类如鸡蛋;富含维生素的食物有新鲜蔬菜如西兰花菠菜、新鲜水果如苹果橙子;富含矿物质的食物有奶类、豆类及豆制品;汤类食物有猪蹄汤、乌鸡汤剖宫产产妇产后初期从易消化食物开始过渡顺产产妇可较早食用各类食物同时产妇要保
做月子吃什么下奶
林洁主任医师
2025年11月05日
湖南中医药大学第一附属医院
富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、蛋类等,鸡肉是优质蛋白质良好来源产妇可适量食用,鱼肉如鲫鱼含丰富蛋白质且脂肪多为不饱和脂肪酸,鸡蛋含优质蛋白质极高产妇可每天吃1-2个;富含水分的汤类有猪蹄汤、丝瓜汤等,猪蹄汤含丰富胶原蛋白等营养成分但血脂高产妇需谨慎饮用,丝
做月子吃什么下奶
范阿童副主任医师
2025年11月05日
盘锦市中心医院
产妇饮食应注重富含蛋白质、维生素、矿物质的食物及汤类,剖宫产产妇产后初期饮食从易消化食物开始逐步过渡且避油腻辛辣,顺产产妇依自身状况安排饮食,妊娠期糖尿病产妇选食要控碳水化合物摄入、依血糖情况适量选水果并监测血糖。
坐月子吃什么下奶呢?
孙艳云副主任医师
2025年11月05日
朝阳县人民医院
坐月子期间产妇应摄入富含蛋白质的肉类(如鸡肉、牛肉)、鱼类(如鲫鱼、鲈鱼),富含汤水的猪蹄汤、乌鸡汤,新鲜蔬菜(如西兰花、菠菜)和水果(如苹果、香蕉),注意身体状况和个体差异对下奶的影响,保证饮食均衡多样,特殊人群需遵循相应饮食控制原则。
坐月子吃什么下奶
刘晨副主任医师
2025年11月05日
北京清华长庚医院
坐月子期间需注意饮食,富含蛋白质的食物有鸡肉、牛肉、鲫鱼、鲈鱼等可促进乳汁分泌;富含维生素的食物如西兰花、菠菜、苹果、橙子等能维持生理功能间接助泌乳;富含水分的汤类像猪蹄汤、丝瓜汤可补充水分促泌乳;豆类及豆制品如黄豆、豆腐也能补充蛋白质利于下奶,同时要注意
坐月子吃什么下奶
魏旭静主治医师
2025年11月05日
河北医科大学第一医院
产妇下奶可通过摄入富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类及豆制品,富含水分的鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,富含维生素和矿物质的蔬菜水果等食物来实现,剖宫产产妇产后初期饮食从易消化的开始逐渐过渡到正常饮食,顺产产妇饮食可更早多样化,且坐月子期间还需保持心情舒畅和充足休息以助于乳
坐月子吃什么青菜下奶
郝晓园主任医师
2025年11月05日
徐州矿务集团总医院
莴笋是适合坐月子食用的青菜有通乳作用可清炒但脾胃虚寒产妇需适量,黄花菜有通乳功效可与猪蹄炖但要食晒干后的且过敏者不能食,菠菜营养丰富对下奶有帮助但烹饪前要焯水肾结石病史产妇慎食,丝瓜有通乳作用可与豆腐烧制成汤但体质虚弱产妇不宜过多食用。
坐月子吃什么下奶
温川松副主任医师
2025年11月05日
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,富含维生素的食物包括新鲜蔬菜如西兰花、菠菜和新鲜水果如苹果、橙子等,富含水分的食物有猪蹄汤、乌鸡汤、小米粥等这些食物分别对产妇补充营养、促进乳汁分泌等有作用。
坐月子吃什么下奶多
何慧仪主任医师
2025年11月05日
广州市第一人民医院
富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类是乳汁分泌重要营养基础,汤类食物像猪蹄汤、排骨汤利于下奶,新鲜蔬菜水果含多种营养助维持生理功能间接促泌乳,谷物杂粮如燕麦含B族维生素可促代谢和泌乳,剖宫产产妇产后初期先吃清淡易消化食物再过渡到下奶食物顺产产妇可更早摄入,产妇还需

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